楼主，海妇现在去了是不是还是满大厅都是人坐没坐地儿站没站地儿？做个B超要排差不多1个半小时？

原帖由 秋韵JJ 于 2010-7-21 19:47 发表 楼主，海妇现在去了是不是还是满大厅都是人坐没坐地儿站没站地儿？做个B超要排差不多1个半小时？

 

我觉得还可以，我上午去的时候候诊区还有空座。而且，第一次做B超也不用等着叫号，直接进去排队，我不到20分钟就做上了。

 

我通过网上预约挂号的情况看了一下，好像周三人会偏少。周五的号很快就被约没了，周三的号基本上到周二还能有剩。所以我准备以后都周三去了。而且，网上预约还是很方便的。

看起来普通号也不难挂嘛，7点半之前就要去拿号也挺早的了。不知道挂下午号的话是不是不用那么早去拿号了。我同事说08年她在市妇产医院，每次也都是7点半的样子到，排在队伍后面，都能挂上号。可以挂上午的普通号或者下午的专家号，跟我说根本没必要网上挂号的

我以前做第一次产检本想在海妇建档后来看医生态度太差了 换医院了 其实也难免那医院人太多医生也就不拿当回事了 网上评论也不是太好

我开始想去北新妇，人太多了，连挂号都成问题，就去朝阳医院了 

原帖由 兔宝宝亲亲 于 2010-7-22 09:46 发表 看起来普通号也不难挂嘛，7点半之前就要去拿号也挺早的了。不知道挂下午号的话是不是不用那么早去拿号了。我同事说08年她在市妇产医院，每次也都是7点半的样子到，排在队伍后面，都能挂上号。可以挂上午的普通号或者下午的专家号，跟我说根本没必要网上挂号的

 

下午号更好挂，而且不用早起拿号。一般中午去拿就可以了。

我是因为第一次去想早点，因为要空腹验血，不想让自己太饿。以后检查可能都会选下午去。

[ 本帖最后由 lucychen2006 于 2010-7-22 17:09 编辑 ]

原帖由 幸福的岩岩 于 2010-7-21 17:04 发表 呵呵，亲写的好详细。以后要到妇幼建档的话，看看亲写的就行了！

 

吼吼，以后每次检查都会写得很详细，希望能帮到大家。

原帖由 quanwang 于 2010-7-22 16:57 发表 我开始想去北新妇，人太多了，连挂号都成问题，就去朝阳医院了" /> 

 

是啊，现在哪里人都多。据说北医三院2011年3月之前的床位都没了……可怕的……

    7月24日，一大早就和老公一起去海妇幼的孕妇学校去上课了。

    这个孕妇学校的课程是免费的，7月24日上午讲了三节，分别是营养与体重监测、运动与分娩的关系和有备分娩。感觉，很有收获，也很快乐。老师讲得很好，内容丰富，语言幽默，中间还穿插很多案例、国外统计数据等等。让我对顺利生产充满了信心！

 

    首先说说营养方面，最好要做到“七个一”，也就是，每天1斤奶、100g豆制品、100g肉、1个鸡蛋、1斤主食（包括中间加餐的分量，其中最好有一半左右的粗粮）、1斤蔬菜、1-2个水果（400g左右）。我觉得我吃不了这么多……好在牛奶我还是能保证的，很多准妈妈怀孕前就不喜欢喝奶，怀孕后更是排斥，所以孕中期就会开始缺钙……随后，老师讲了各种营养素的主要来源，来说明为什么要争取做到“七个一”。其中，被很多孕妈妈成为会造成流产的黑木耳和红枣，其实是具有很好的补铁效果，适量食用有益无害。

 

    其次说说运动问题。现在很多人都觉得怀孕了就要卧床休息，不能干活了。可是，我看了很多国外关于孕产妇的教育书籍，里面经常会提到，如果孕前你坚持慢跑的话，那么怀孕早期的慢跑不会对胎儿造成伤害。所以我怀孕后还想坚持遛狗，结果，被小区里的邻居和朋友集体攻击了……昨天老师讲课的时候也提到了运动和流产的关系。其实，不剧烈的运动对于健康的胚胎来说是安全的，不会造成流产。流掉的都是不好的胚胎，其中80%左右是因为基因缺陷，10%左右是因为母亲体质问题，比如内分泌失调，还有10%是不明原因的流产。孕中期开始，准妈妈就可以开始运动了，但是要注意循序渐进，千万不能操之过急。适合孕妇的运动有游泳、快走、孕妇健身操、孕妇瑜伽、孕妇健身球操等，都是我喜欢的……运动的好处嘛，首先是促进血液循环、增进食欲、帮助吸收、利于排泄，同时可以提高抵抗力；其次就是可以为分娩打下良好的体力、耐力的基础。

 

    第三是体重控制。上课前每个准妈妈都会领到一个体重监控表和坐标图，上面注明了孕期体重增长的标准。我对照了一下，我长得有点快了，前三个月应该长3斤左右的，我好像长了有5斤了……体重增长过快容易患孕妇高血压和孕妇糖尿病，这些疾病会直接影响到宝宝的发育，比如会造成羊水过多、胎儿缺氧等。孕妇糖尿病还容易导致高糖儿的出生，这种宝宝由于在妈妈体内就一直处于高糖状态，所以胰岛素分泌水平也高，等到出生后，一下恢复到正常的糖摄入量，就容易造成低血糖，婴儿低血糖症状会直接影响到大脑的发育。所以，控制饮食、控制体重，杜绝妊高症真的很重要！控制体重要注重两方面，一是饮食，一定要从早期就控制好糖摄入量，尤其是水果，二是运动，多运动有助于代谢保持正常水平。

 

    最后，老师讲到的就是有备分娩了。在这一节，老师用了些时间讲了一下剖腹产的弊端，以鼓励大家尽量自己生。很多人都觉得剖腹产不受罪，其实，并非如此。剖腹产无论是对母亲还是对胎儿，都是有百害而无一利。

    首先，对婴儿来说，自然分娩的挤压能够帮助宝宝大脑成熟，能够帮助排出胎儿消化道和肺脏内的羊水，减少出生后感染的几率。同时，自然分娩的整个过程，子宫自上而下的挤压，使胎儿全身的感觉系统得到锻炼。而且，自然分娩的过程是有菌的，生产过程中，胎儿会自动吞咽下很多益生菌，使其消化道中的菌群迅速形成，建立良好的消化和免疫功能。剖腹产的孩子，因为是在子宫内睡得香香的，就被突然拉到陌生的世界中，容易感觉统合失调，而且，肺中水量会比较大，容易造成感染。因为剖腹产过程是无菌的，胎儿没有办法吞咽益生菌。虽然母乳喂养是有菌的过程，但是，益生菌的数量要经过180天才能追上自然分娩的宝宝。所以，剖腹产的宝宝更容易生病，3-4岁时容易出现胆怯、多动、注意力不集中、学习困难、沟通困难等问题。

    其次，对于母亲来说，自然分娩创口小、并发症少、恢复快，能迅速进入哺乳状态。剖腹产的创口大，恢复慢，容易产生腹腔感染、子宫感染、血栓等并发症。而且，因为恢复慢，下奶也要慢。由于剖腹产，子宫上有疤痕组织，如果再次怀孕还会有很多其他的危险情况出现……总之，没什么好处。

 

    上完课之后，我对海妇幼的印象还是不错的。主要是因为他们的某些理念，我很喜欢。首先是不乱开药，补钙啊、补维生素啊，医生都会根据检查结果来确定是否需要额外补充，而且，多数都会指导你通过食补。其次，剖腹产率低，即使是高龄也要有临床指征才会实施剖腹产，只要自己能生的，一律自己生！所以，那边的剖腹产率基本是全国最低的，30%左右。第三，侧切率低，只有20%。研究表明，撕裂的伤口比侧切的伤口更容易愈合，所以，就算撕裂也不侧切！第四，丈夫可以陪产，非常人性化。起初我以为是要等到开全了，快生了才允许丈夫进入产房。听了课才知道，产妇进产房的同时，丈夫就可以同时进去陪产，还可以帮宝宝剪彩，就是剪脐带。呵呵……

 

    反正，上完课，我对自己信心十足，之前还想用无痛，上完课，突然想尝试一下全自然分娩的过程，哈哈……

补充一点，孕期准妈妈一定要调整好情绪。准妈妈的情绪好坏会直接影响宝宝的生长发育。如果准妈妈的情绪一直处于压抑、紧张、焦灼的状态，宝宝很有可能会发育迟缓的。所以，大家一定要放松心情，每天多笑笑！