我试过狗肉炖地瓜 还是很有效果的

多吸就行，我以前也不多，现在多的宝宝吃不了

花生炖鸡，要公机才得，母机是回奶的，通乳颗粒我吃过，好像没用。

吃猪脚很有效的

你可以找乳房按摩师询问一下。我大姐月子里没奶水就找按摩师按摩了一下加喝生乳汁现在奶水特多，那个是点穴位按摩的。也可以多吃点猪油，也有效果的。

LZ要多煲点鲫鱼汤喝，很有效的，我婆婆总是煲给我喝，现在奶水好多呀，宝贝几小时不吃就涨得历害！

最佳时机已经错过了，如果实在不行就别坚持了，已经两个月了，我感觉够呛了。不是每个人喝了下奶的汤都有用的。可能是你时间长了，已经有些回奶了。喂奶粉的宝宝也长的很好啊，当然了，我是喂母乳的。我挺感谢我家月嫂的。要不然我可能也会回奶了。

原帖由 xm921 于 2010-7-18 20:59 发表 你情况比我好了，我用吸奶器吸差不多1个钟，也只有20ML左右，现在刚出月子，我是从来都没感觉奶涨过，每次给宝吸都像打仗一样，我也不知道他吸得多少，有时又能吸半个钟两边，估计都是空吸了，都不知道是我姿势不对还是怎么样，他都不乐意吸了。楼主还是坚持吧，现在我多数都喂奶粉了，半夜起来很痛苦的，喂个100ML的牛奶都要半小时以上，累啊。而且每次听他饿得哭的时候，还在弄水，奶粉，那感觉真的很……补充点，我是刚开始没怎么给宝吸过，后来黄疸照蓝光，就停了一个星期吧有，然后月子里尽管喝了很多下奶的汤，但是心情巨不好，哭了好多次，可能也是这样有影响的。

抱抱，我们情况差不多的，月子里睡眠不好，情绪不好，多多少少是有影响的，再加上我体质不好，有人说过，身体不好的人奶是不会多的，哎~~~对了，你喂牛奶宝宝喝得时间长可能是需要换奶嘴了，我宝宝之前也是，后来给他换了个中号流量的，一下子就好了，120ML的奶10分钟不到就吃完了。

原帖由 啦啦1983 于 2010-7-18 22:31 发表 我觉得自己奶水够，可是不通，奶线太少，只有一根，吸到很后面才两根三根，宝宝又懒不肯吸，真郁闷，，他每次喝奶十分钟都不到 

亲，你这种情况是可能通下乳腺的，自己没事的时候多按摩下乳房也好，我是本身奶水很少那种，哎~~

原帖由 wyq2lds 于 2010-7-19 10:49 发表 我也很郁闷，我的奶水都流到被子上了，衣服上都是，但是喂宝宝一两个小时，也不见他吃饱，而且哄不睡，只有吃奶粉才睡，好郁闷啊。我心情也不好，不想坐月子了。

亲，你奶水很足啊，都开始流了，你宝宝可能是力气小，或是他自己不肯用力吸，你可以把奶水挤出来用奶瓶喂啊，我都羡慕死了~~