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贡献一个有效的产后减腰肚臀的方法。亲身体验!

  • 宝宝都6个月了,我的肚子还那么大,以前的衣服一件也穿不了,出去还常被认成孕妇,郁闷。因为是母乳喂养,不敢节食。我自己带宝宝,挺累人的,但也没看到瘦下来。


     


    后来在老公建议下开始了倒走,每天晚上等宝宝睡着后我就到操场上倒走三圈,现在走了四、五天,感觉腰比以前细些了,裤子能穿进了。太高兴了。


     


    倒走是一种很有效的方法,尤其对瘦腰,瘦肚和瘦臀。我倒走的时候摸着自己腰和臀的部位,觉得紧,那就是腰臀在用力。别看才走三圈,每次都出一身汗。


     


    我觉得这个方法特别好,不累人,走走还有利于健康。贡献给想苗条的妈妈们,大家开始倒走吧。有了效果一定要写下来,让更多人知道!


     


    倒走,倒走,倒走!


     


     



    [ 本帖最后由 芊荨 于 2010-7-6 13:40 编辑 ]
    讨论区
  • 试试~~~~

  • 很激动啊,这个方法比较简单可行,一定要试。有效贵一定回帖。

  • 很激动啊,这个方法比较简单可行,一定要试。谢谢楼主了,有效果一定回帖。

  • 绝对有效。

    今天早上起床,我问老公:“我的肚子小点了吗?”他看了看,认真地说:“小了。原来肚子比胸大,现在胸比肚子大些了!”

    em94 em93 em97 

  • 没地方倒走,并且倒走好奇怪吧

  • 可以借鉴一下。。。。试试

  • tina429 | 备孕中

    为了减肥,值得一试

  • 试试em30 

  • em04 真的?试试试试~~

  • 太好了!我也试试!
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