孕妇参考》孕妇感冒，咳嗽食疗，请教有无哮喘的食疗方法？

我想整理一些对孕妇有帮助的信息，还请大家多提供材料，给需要帮助的人。

孕妇感冒的食疗方法：

【方1】感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 　　 　　

功效提示：浓盐水有消炎抗菌作用，可清除口腔内细菌。 　　 　

【方2】用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花）或用鸡汤下面条吃。 　　 　　

功效提示：经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。 　　 　　

【方3】大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。 　　 　　

功效提示：生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与葱须合用，祛风寒的作用尤佳；米醋具有杀菌的功效，二者同服具有发汗解表之功效。 　　 　

【方4】带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。 　　 　　

功效提示：生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱须合用，祛风寒的作用尤佳； 　　 　　此方有发汗解表之功效。 　　 　　

【方5】大白菜根3个，洗净切片，加大葱根7个，煎汤一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。 　　 　　

功效提示：白菜根具有清热、解毒、止咳等功效；大葱根具有解热泻火、止血和镇咳的功效。二者合用具有发汗解表之功效。 　　 　　

【方6】生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。 　　 　　

功效提示：生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱须合用，祛风寒的作用尤佳；此方有发汗解表之功效。 　　 　　

【方7】白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，小时后再服一杯。 　　 　　

功效提示：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 　　 　　此方有发汗解表之功效。 　　 　　

【方8】橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10－20克。 　　 　　

功效提示：桔皮具有辛香行气化痰湿的功效。中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖合用，祛风寒的作用尤佳； 　　 　　此方有发汗解表之功效。 ao