来扫楼了哦！晚上睡得很晚吗，还是早上起得太早，我昨天11点睡的，今天早上7点起床的，感觉还好哦！

洛洛，看你写的用艾针，那是什么东东哦？

原帖由 心若是海 于 2011-4-28 08:59 发表 洛洛，看你写的用艾针，那是什么东东哦？

呃，我有写艾针吗？应该是艾灸吧，呵呵

昨天复习以前的收藏贴，关于雌低问题贴出来一起学习下

 

谈雌激素与增补雌激素的方法

雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因为它在女性一生中的作用都是非常重要和难以离开的。

有关它对其它疾病的影响，如：月经失调，卵泡发育不好，子宫肌瘤，它的降低使PRL升高等，这里不再讨论了。

雌激素是女性体内的主导激素，包括雌二醇（E2）、雌酮（E1）和雌三醇（E3）。

正常育龄妇女体内主要为雌二醇，它是女性体内生物活性最强的雌激素。

雌激素在体内不是单纯性的，它必须和其它的性激素关连着，互相制约，不能高、也不能低，就是所说的“内分泌平衡”。

当它明显的升高或降低，临床上就称作内分泌失调了，当然你能感觉到的、影响最大的就是月经周期。

大量的科学研究证实：体内雌激素的浓度决定着女性们的青春。

女性皮肤白皙、光润、细腻，特别是青春期的少女，唇若涂朱，肤如凝脂，如花似玉，焕发着青春的光彩，

这都是雌激素的作用。

女性体内的雌激素越高，女性的外表与实际年龄的差距有8年之多，既显得年轻8岁之多。

而女性雌激素越低，可以看起来比实际年龄老上8岁之多。

虽然人的性格与多种因素相关，但雌激素对人的性格有一定的影响。

当人体内雌激素含量过高或过低时则会表现为不同的性格差异。

通俗的说，雌激素低的女人状如红楼梦里的林黛玉，偏瘦、弱不禁风，多愁善感，性格孤僻，忧郁、多病。

只有雌激素处于适宜水平时，此时的女人才最温柔，看起来才青春靓丽、最有“女人味”，状如红楼梦里的薛宝钗。

既然我是医生，那就谈病吧。

日常所看到的雌激素高的女人极罕见，所以就不说它了，而大多数的人都是雌低，那就只说雌激素低的吧。

临床上有症状的雌低有两种情况：

1，单纯性的雌激素低。

2，体内激素失衡造成的雌激素低又伴雄激素高。

以个人从外表看：

一，单纯性的雌激素低：

1，第二性征发育的不好，扁平胸、男性状的臀部。

2，全身瘦弱、怎么吃都不胖。

3，怕冷、手脚冰凉。

4，脸上有暗癍，色素沉着。黑眼圈，眼袋，皱纹。

5，皮肤黑（遗传的有、但很少），色素沉着。

6，毛发干枯，脱发。

二，雌激素低又伴雄激素高。除了有上述雌低的征状外，还有：

1，脸上生痘痘。

2，肥胖。

3，多毛。阴毛呈男性化分布，最典型的是肛周生毛。

4，生痔疮。以前说“十男九痔”，那是说男性的雄激素高，就是这个道理。

5，皮肤粗糙，油腻。

育龄女性雌激素减少(更年期提前)的主要临床症状：

一，由于雌激素减少，内分泌变化，女性体内的环境就发生改变，可出现植物神经功能失调：出汗、眩晕、眼花、容易疲倦。面色憔悴，晦暗。心悸、胸闷、血压大幅度波动（会误为高血压或低血压)。唇白面黄（会误为贫血）。情绪不稳定、失眠（难以入睡）、多梦（经常性恶梦）、有时会出现精神恍忽和混乱。容易紧张、健忘、记忆衰退、精神无法集中，工作效率降低。腰酸、背痛、膝软、乏力、烦躁不安、优郁、愤懑、绝望。心情低落、爱哭泣与不想与人交往。开始衰老和失去女性魅力，变得非常敏感和疑心重。

二，膀胱肌弹性减低、肌张力差等变化，出现尿频、尿急或尿失禁，很多人会误认为是尿道炎，但尿常规化验又是正常的。

三，乳房萎缩，外阴萎缩。外阴瘙痒，特别是月经前后的外阴痒，和反复持久的外阴搔痒。

四，恶心、呕吐，便秘、腹泻，经常性的下腹痛。

五，肌肉、关节痛。痛经。

六，雌低雄高就会脱发增多，脸生暗疮。

七，皮肤衰老，皮下脂肪消失，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，出现皱纹，有老年瘢出现。

八，眼睑浮肿。经常性的黑眼圈。

九，阴道干燥、无水，性交时不润滑，性交时阴道势必疼痛。性欲低。妇女由于雌激素分泌减少，会出现“性功能”的反应下降，性兴奋引起的皮肤发红及乳房增大不再发生。

阴道滑润、阴蒂勃起功能减弱，及性高潮缺乏或延迟。

凡是能降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素均可导致阴道干燥。

十，雌激素低使阴道粘膜的抵抗力降低，可反复性的发生阴道炎，特别是霉菌性阴道炎。

因激素水平会影响阴道组织的血流量、阴道内pH值、阴道上皮细胞的电位等，进而影响分泌物（白带）的多寡，

这些都具有雌激素依赖性。

很多人会说，医生：我的性激素化验是在正常的范围内，怎么会雌低？

其实，雌低引起的症状是常年累月的，冰冻三尺，非一日之寒。

还有，体内的激素“波动”是很大的，化验只是参考，不能只看化验，必须看临床症状。

既然雌激素低会给女人造成这么大的影响，那雌低肯定就需要补充了。

下面我就谈谈怎样来增加（补充）雌激素。

对于雌激素缺乏不明显的,可以用中药的当归冲茶喝,可以改善一些症状。

还有中成药如逍遥丸等，对低雌的症状有缓解作用。

但需要注意：目前还没食物可补充雌激素的，大豆异黄酮也没看到确切的效果。

对于有明显症状的低雌女性，用HRT是必须的了。

HRT已经有几十年的历史了，国外已经应用很长时间了。

HRT的意思就是激素替代治疗法。

在这里，HRT主要是指补充雌激素。

过去激素代替疗法只是单纯应用雌激素，但发现长期、单纯应用雌激素会使得子宫内膜癌的发生率明显增高，

随后又采取用孕激素进行“对抗性”治疗，发现情况已明显好转。

所以现在对于没有切除子宫的，运用雌激素代替疗法一般都是雌激素加孕激素来进行治疗的，

方法也就是我经常提到的、所谓的“人工周期”。

很多人担心雌激素的副作用，但我告诉你，“雌激素加孕激素”的这种使用方法是很安全的。

目前人工周期所用的雌激素，包括已烯雌酚、补佳乐、倍美力、等，

既不会增加食欲，也没有促进蛋白质、脂肪、碳水化合物贮存的作用，服后不会引起肥胖，女士们尽管放心。

另外乳腺癌的发病情况研究表明和使用时间有关系，通常在使用4年以内基本上是安全的。

就现有的医疗技术来说，增加（补充）雌激素只有两种途径：

1，口服雌激素药物：

目前唯一可用的就是做人工周期。因它安全、简便、实用，所以一直以来作为首选。

有关人工周期的口服雌、孕激素的方法，我在VIP的专帖里已有非常详细的阐述，这里就不说了。

人工周期在短时间内是不能很快见效的，通常需要服用3~6个月的时间。这是一个长期而缓慢的过程，

需要耐心和按时按期的服用，有的人会有胃肠道反应、或点滴的“突破性出血”，应用时需要观察和调整。

2，外用增雌：阴道用雌激素乳膏+性刺激。

外用雌激素的方法很久以前就有了。美国妇产科专家 W.Masters 博士和心理学家 V.Johnson 博士最早使用了它。

它的原理是基于人类的性激素的产生主要是依赖于“神经系统”和“内分泌”的共同作用，缺一不可。

而人类的下丘脑-垂体-卵巢轴系就起着决定作用。当下丘脑受到“感觉性的传入”刺激后，发动了下丘脑-垂体-卵巢轴系，

在正、负反馈的作用下，性激素动态的平衡分泌着，维持着机体的正常需求。

目前所使用的外用雌激素主要有两种：

1，荷尔露（主要用于阴蒂刺激，无雌激素作用），900元港币/15ml。

2，雌欣（是活性雌激素，主要于阴道吸收），价格为130元港币/3.5ml。

雌欣的使用方法是用针筒将0.5ml的药液注入阴道的宫颈处，然后配合刺激性的按摩,使药物吸收并引发----性高潮。

雌欣还可用于乳房，配合按摩使乳房增大、尖挺。

阴道吸收雌激素后会明显改善症状，而不会出现药物不适的感觉。

刺激会使下丘脑受到“感觉性的传入”后，达到高潮促使下丘脑-垂体-卵巢轴系功能活跃，以后正常的分泌内源性的雌激素。

很多人用了外用雌激素后，会有明显的效果。皮肤变白，面色红润，低雌的症状有很大的改善。

特别是多年不孕的女性，使用后会奇迹般地怀孕，这是雌激素使卵巢的功能增强所致。

刺激引起的真正的性高潮是这样的：腹部、臀部、双臂、面部、腿部和颈部的肌肉都会有规律性的收缩，

时间间隔为0.8秒，持续10~15秒。

首当其冲的是阴道外部三分之一的地方，再向上波及到子宫。子宫和直肠同时收缩。

呼吸加快，血压升高，出汗，有人有旋晕感，之后一切再转为正常。

真正的性高潮之后会自然的产生一阵轻松、愉悦、安宁之感。

因外用雌激素同时涉及到性，又是新的治疗方式，临床医生很少使用，只有极个别的人能得到这种贵宾式的享用。

虽然有人会对此怀疑或难以接受，但它已露出了生命的曙光，是那些低雌女性的福音。

人类的衰老是不可抗拒的，对于女性更是最担心的问题，但现在已经有办法会让它延缓，这就是现代科学发展的进步。

昨天晚饭后和LG在小区里遛弯，我说我决定了，给自己大半年时间，中药边治边调理，如果再不怀的话年底安排试管，我希望现在把自己的身体调理好，试管时可以要个双双，哈哈 得到了LG的支持，就这么办了

转贴黑豆方

多囊两年了，在这里找到的黑豆方，终于好孕

      因为本身挺胖的，加上多囊卵巢综合症，子宫偏小，内膜薄，激素不平衡，还有老公外地工作，结婚三年了都没有宝宝，老妈郁闷了让我放弃了工作，回家休养调理。2010年9月我正式回家休息了，我在网上找了很久，发现黑豆促孕比较适合我，我就停药了，吃了三个月的黑豆，黑豆豆浆。到了11月月经结束，到杭州的省妇保医院检查，发现内分泌的六项除了雌二醇还偏低一点，其他都很好了。医生配了氯米芬片五片，我回家除了吃药，在排卵期结束后吃黑豆糯米粥。老公也放弃外地工作，回来孵小兔子了。

       第一个不成功，我估计我排卵晚，月经第十二天就开始AA，到后面没力气了 。所以第二个月，我开始检测卵泡，前两年测卵泡都是发育不完全，内膜偏薄的。这次在十二天做一次，有优势卵泡而且内膜厚度好。第十三天卵泡大了点，内膜没变化 。第十五天，内膜厚度好卵泡大了很多。医生让第十七天观察，结果我记错了 第十八天去卵泡已经排掉了。我第十六十七两天都AA了，这次科学了，前面都忍住没工作 。三天后胸部发胀，和以往的不一样，乳头很痛，青筋都出来了，我 预感有了，家里人都不信，说我压力大，我怕万一黄体酮不好，坚持吃黑豆糯米粥每天 。结果年前1月29日，月经第二十九天我憋不住了，我的周期是33天的，其实还太早点，就去做B-HCG，结果259.6 ，我好孕了 。

       做播种网的观众很久了，学习了很多知识，也获益匪浅，现在好孕了，我觉得应该和大家分享，让更多的姐妹收益啊。中药西药还不如食疗。我吃的方法和网上不完全一样的。我是每天100颗，早晚50颗水煮吃淡的。然后排卵期后黑豆糯米粥，黑豆糯米1:2的比例，多谢妈妈啊，每天坚持给我做。然后有条件的卵泡监测是对的，像我这种不知道什么时候排卵的，没监测都不知道什么时候AA，都是无用功。基础体温和试纸都不如这个。

   

      很多姐妹问具体方法，我再详细介绍一下：

      1、月经干净后的第一天开始吃煮黑豆（不加糖），我是每天大约吃100颗，分两餐，连吃6天。黑豆提前一天用水清洗、浸泡，煮的时候连浸泡用的水一起下锅；煮黑豆的作用是增加雌激素和内膜厚度。

      2、黄体期（排卵后到月经来潮的前一天）开始吃黑豆糯米粥（黑豆30克，糯米60克，比例1:2），我吃的是白糯米，不加糖。先把黑豆煮烂，再放糯米一起煮成粥。吃到月经来就停。黑豆糯米粥的作用是增加黄体酮水平。

      3、坚持每天喝黑豆豆浆（全黑豆，不加糖）到黄体期停止，黑豆豆浆的作用也是增加雌激素，据说雌激素会导致黄体酮不好，我不敢喝。

      4、大家在选择黑豆的时候，最好买那种黑皮下面带绿色的，这种是浙江的优质土种，效果更佳。

      5、建议大家尽量少吃养殖的猪肉、洋鸡洋鸭、速冻的肉食，尤其熬住不要吃肯德基，还有转基因的食物，这些都有可能激素太多，影响内分泌。相对来说，鱼类、虾、羊肉牛肉会好一点。

      6、因为每个人的情况都不一样，大家可以根据自己的实际情况进行调整，慢慢摸索，毕竟没有适合所有人的方子。

学习学习了 嘿嘿  洛洛体温好棒哦   是不是宝宝悄悄来了啊  

谢谢恩妈和thlili，我没敢给自己希望，上个周期测到二条杠还不是一样来YJ，伤心死了，所以决定这次坚绝不测了，我觉得希望不大，卵泡就算有也黄素化了，乖乖等YJ，今天包里已经备好面包片了，以防突袭 

只是今天拉肚两次了，不知道是不是中药的作用