肚子鬆可以做運動,建議做普拉提,不過比較慢,要想快點恢復的話就做“強力披拉提斯”吧(網上搜就可以了),保証一個月就見效,我現在都練出腹肌了 ,妊娠紋我也有好多,這個就不知道怎麼弄了
怀孕胖了60斤,现在宝宝两个月了一点没恢复,母乳喂宝宝每天还要吃得很多,谁有好办法呀
哎~我也是妊娠纹长到pp两侧,而且就胖到下半身,那个大腿啊,粗的来~
现在母乳,不敢不吃啊,只能断奶了再减肥咯。