古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。” 幸好昨天听群里的MM说晚上不能吃姜,都差点忘记了。
今天早上感觉肚子微微胀痛,不知道是不是痛经。10点钟起床就手忙脚乱的开始煮红糖姜茶,但我没那么严格按网上做,就随随便便搞了六片姜,然后煮一下倒进装好红糖的碗里,估计没有500ml水。喝得时候只感觉微微辣,没什么感觉,月经量还是那个量,颜色还是那个颜色,就是觉得血团比以前的要小一点。我没吃姜片,觉得没有宫寒的症状不明显。
到了中午,发现月经又在开始变少了。慌了,不会就一天就快没有了吧!赶快又找了一个食疗的方子。当归金银花汤 功效:暖子宫,宫寒者服用 材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。 吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
有人说放金银花不太合适,刚好家里有没有金银花。找来当归(准备晒干打粉吃的,正好派上用场)也没管是多少,随便选了一点。用环保袋剪开包好,红糖放了小饭碗,水装了半瓦罐,因为知道黑豆很难煮熟的;鸡蛋我煮了一会拿起来剥壳用细铁丝插了一些孔 。
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本帖最后由 erz 于 2010-5-25 16:14 编辑 ]