姐妹们，我从4个月的时候开始吃钙尔奇D3。现在5个半月了，昨晚因一阵强烈的抽筋痛苦的惊叫，把老公都给吓醒。抽筋持续的时间好长，大概有个五分钟左右，当时都痛了快哭了。
各位，有没有什么好的办法预防抽筋呢？！！！
你还算好，我2个月的时候就已经开始抽了，半夜上厕所都下不了床，根本就不能动，白天就是瘸子，难受的哭。然后第一次我去医院买了粒珍的牛奶钙片，没有用，后我就直接推钙了，好了两三天，又是这样我换家医院，那医生给我开了迪巧的钙片，另外还有种药，吃了大概一个星期就好了。
关补钙没用 多晒太阳才能吸收 还有多吃维C的食物 促进钙吸收
说是一般的钙片不容易吸收，所以要加食补。
我很少吃钙片，平时虾皮、海带、牛奶、紫菜啥的经常吃，没有抽过筋。
我每天睡前泡脚，可以预防抽筋。
谢谢各位 准妈妈
我刚5个多月，抽了2次了，特别疼。
原帖由 可可霏霏 于 2010-5-13 16:34 发表 虾皮\海带\核桃\豆类....狂吃.
同意。。 专家说了。。 还是吃食物对身体好。。 吃的太精不好。。 我怀乐乐的时候。。就吃了一粒钙片。。觉得不好吃就没吃。。 一直就是吃虾皮那些。。 没抽过筋，，现在宝宝也很健康。。不缺钙。。 没满月的时候就能抬头了。。
我也是四个月的时候抽筋的，吃了安利的钙镁片，吃了快一瓶了，还是会抽，而且手指肿帐得很痛。医生说不让吃安利了，给开了其他的，可是还是一样啊，我现在又听同事的，买了迪巧试试。，。也不知道会怎样。
反正也七个月了，靠着吧
除了补钙，是否注意保暖了？前几天晚上也抽筋很厉害的一次，后来听LG的穿上睡裤（原来穿孕妇睡裙），这几天没有再抽了。。。
总是侧着睡，所以醒了的时候把腿一伸直就抽筋，昨天晚上右腿抽筋叫的把老公吓醒了，给我揉了半天。我也是小鱼吃了很多，一天两片钙片，没办法，还是抽，
虾皮\海带\核桃\豆类....狂吃.
