原帖由 zjzs 于 2010-5-10 10:14 发表 我在32周以前睡得都很踏实呢！而且也不是必须一直左侧的，累了就换换右侧，医生说以左侧睡为主就行了，孕妈妈的睡眠质量才是最重要的哦！现在才感觉睡觉越来越累了，越到后面越辛苦，还好就快熬到足月了！

 

    如果一直保持左侧睡真的太难受了，不过我总是醒来的时候发现我变成平躺或者右侧睡了，但是睡觉过程中总是会醒，一醒就赶紧左侧睡，这个累，这个不踏实啊。

原帖由 庄林宝宝 于 2010-5-10 10:57 发表 " /> " /> 我现在讨厌睡觉了,每天醒来都是平躺,好累~

 

 

同感，我现在也觉得睡觉是一种折磨哦！

我特意上网买了个超级大超级长的妈妈月亮枕头，有时候枕着后背，有时候抱着它夹在两腿中间，确实还挺舒服的，不过睡着睡着枕头就不知道去哪儿了，哈哈：）

右侧睡不难受，可是不敢。。。。。。。

左侧睡不着。

一直翻来覆去、

晚上去3次厕所。

左侧，总能听到自已脉博在耳边跳动的声音，一下一下的，根本无法入睡。

总之有意识的左侧，但半夜发现自已平躺或右侧时就赶快再换到左侧，好不容易睡着了，一会又要上厕所，所以睡眠质量一点都不好。白天还全身酸痛！没法子。。。。。

怎么睡都累的，哎

现在感觉右侧睡比左侧睡舒服，我就右侧睡，不然睡不着更累啊~~平躺基本是没可能了，一平躺就被宝宝压着，呼吸困难，背也疼，所以基本整个晚上都是在翻身，翻过来睡会在翻过去，慢慢熬啦~~还两个礼拜就足月了，给自己加油！ 

我是左侧侧右侧侧 就是不敢平躺 经常一觉起来 一边手就麻到没知觉了 难受呢！

我终于熬过左侧睡的痛苦时期了，

哎，现在慢慢习惯了，

楼主在腿下垫几个枕头，数量以你感觉舒服为主，手指缓缓伸开，放在耳旁，

另外睡前泡脚可以缓解疲劳，

也可以听听音乐啊，

或者还能放个苹果，清香可以帮助入眠