产后如何减肥呢？

我没有刻意的去减肥，天天在家带宝宝，做家务的，慢慢就瘦下来了呢，月子期间不要刻意去减肥，那样对身体不好的哦。我孕前96斤，生宝宝当天148斤，生完120斤，现在110不到哦

全母乳喂养，瘦的很快啊！每天还能大吃大喝。 

生完宝宝还是不要刻意去减肥的，自然瘦下来最好。我身高166CM，孕前96斤，最瘦时才92。生宝宝的时候138，生完刚好120，出了月子就110，两个月的时候104，三个月的时候刚好100，今天称了下变98了。我看书上说全母乳喂养更容易瘦的，我家宝宝是纯奶粉喂养的，不过天气变热我通常都会瘦下来，可能还会瘦的，孕前92斤的时候就是夏天的时候 

你这样不对哦，自己再胖，再受到打击，你也要保持好心情，也要吃好喝好，你想想还有宝贝呢，你心情不好会直接影响奶水， 宝贝吃不饱难道你不着急吗？

我月子里也有你这种想法，但看着宝贝其他的都是多余的了。现在我每天运动，瑜伽或是比拉提斯。宝贝吃奶断奶都会瘦的。

我怀孕时130斤，生完110，现在刚好100，月子里整天大吃大喝的，早上五六点6个鸡蛋，十点面条一大碗，中午还是6个鸡蛋，下午两三点稀饭，到晚上还是6个鸡蛋，有时候半夜十一之后还要吃一顿鸡蛋，但是月子里我好像没胖，但是体重也没减少，我妈妈说月子里心情要好，不然就没奶了，让我大吃大喝的，真的是整整一个月没下床

我现在也是以前的衣服穿不上了，连练瑜珈的时间都没有呢，希望靠全母乳喂养可以在产假放完前瘦回来吧" /> 

我净高163CM，生前65公斤，孕前100斤不到，那时也感觉自己身材很糟糕，还在想着产后该怎么减肥，结果现在还没有来得及怎么实施已经完全瘦下来了，没怀孕之前最小号的衣服都已经能够穿得下了，带孩子太累了，所以自然就会瘦下来，可能跟体质也有关吧，我是那种天生不容易长胖的那种。LZ也不要想太多，过几个月自然就瘦下来了。

 我的减肥方法比较极端，如果有人帮你带孩子，你可以尝试一下：就是每天中午一点之后不吃东西，饿了就喝水，实在受不了就吃个苹果，连续一个星期这样，你的胃就缩小了，之后自然就吃东西比较少了，瘦的挺快的！！但是你要是自己带宝宝，就不要尝试了，太伤身体了~~

坐月子可以用买几米白纱布缠在腰间，最好买两条，好换洗！我看过小S坐月子的密极就这样子的！我妈曾经也叫我在生之前就买那种束腰带，等生完宝宝之后缠在腰间！小肚子就不会长出来了！还有就是吃什么都要用米酒（专门坐月子用的米酒）来做！