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[姐妹验方]

欢迎加入备孕减肥调养群有没有在孕前减过肥的姐妹,写写我的计划.大家一起努力把)

楼主: kongyanmimi
2513264 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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1、有没有在孕前减过肥的姐妹,请介绍经验啊??备孕减肥调养群(158108206)欢迎加入


2、我现在想减肥,因为医生说我太胖拉,会影响卵子质量的。那还不如先减肥再怀孕,减肥需要动力。所以我想找个伴一起减肥,有没有人一起呢。我准备减肥3个月,到9月再备孕。


看到姐妹们的回帖真的很感动,现在把安排条理如下


 


 


 


早饭:吃饱吃好。早上走路上班(40分钟)


中午:饭前水果,吃肉吃饭饱,喝汤


晚上:吃2个鸡蛋或(蒸鸡蛋)或吃点凉拌菜。水果。


 



[ 本帖最后由 kongyanmimi 于 2010-4-26 21:51 编辑 ]
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61
七级宝宝 |
占个位,有空再来详细看看
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62
十一级宝宝 |
妈咪爹地啊 发表于 2010-4-25 10:15
<br/>其实减肥没什么大不了的,如果医生已经建议你的话我相信你的体重肯定不低啦,像你这种的体重只要能刻苦比我 ...
<br/><br/>我尝试下,166,婚前体重114左右,婚一年,现在直奔130。备孕3个月,各种客观原因
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63
十一级宝宝 |
妈咪爹地啊 发表于 2010-4-25 10:48
<br/>快步走是最轻松最容易瘦下来的最能坚持的,肉类不要排斥自己控制就好,每周坚持这样的快步走,遇到下雨可以 ...
<br/><br/>有道理em28em28em28
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64
三级宝宝 |
我也要加入
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65
一级宝宝 | | 来自WAP
kongyanmimi 发表于 2010-04-25 09:39
<br/>我167&nbsp;&nbsp;&nbsp;140。&nbsp;
我是168.130斤。多囊卵巢
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