以下是引用didoyao在2006-10-27 12:47:02的发言：

今天B超结果出来了,宝宝还是偏大.

31+6D, 双顶径8.3CM,腹围28.9CM,股骨长6.1CM, 胎儿体重约2.314+-0.4(KG),脐带饶颈一周,胎盘1级,还是低置胎盘.

医生说小孩的大小已经相当于33周,体重相当于34周,偏大,要继续非常努力地控制饮食.哎,这两周我的体重只长了1斤,怎么小孩还是那么大?

你的宝宝不大呀。我31＋3的时候，双顶径也是8.3，大夫说正好呢。

我查糖筛的时候是8.9，大夫说让36周的时候去做糖耐，但我不打算做了。我空腹血糖是4.9，饭后两小时血糖是6.8，都挺正常的。就是喝那个葡萄糖水没过，但我又不是天天喝葡萄糖水，所以我觉得再做糖耐也没什么用。再说我都36周了，就是真做出来血糖偏高，难道还真的去打胰岛素？宝宝就快出来了，也没必要了。

以下是引用yayaya79在2006-10-29 10:50:46的发言：

我饮食控制的很好

我宝宝的大小和孕周正常的数值相符

一定要均衡饮食

不可以贪吃 觉得好吃就多吃!

我早晨就是7:00燕麦一碗+一只鸡蛋

早点9:00牛奶200ML+粗面包50G

中午11:30 粗面包50G 鱼 牛肉 虾 素菜

14:30水果半只苹果

15:00面包2PIAN

晚饭和中饭差不多

21:00 牛奶+面包

我吃的东西很均衡 从不过量

医生会按照个头提供每天需要卡路里　千万不能过量

否则宝宝会很大

坚持就是胜利，相互鼓励

[em04]

但有个问题一直不理解

手头有本《孕产妇饮食专家谈》，书上有份各种食品的营养成分表，写着米饭热能117，糖类26，咸面包热能274，糖50。5

为什么国外的医生说米饭反而不好呢？

买了德国杂粮面包，无糖植物油，不知是否可以把米饭替换掉

[em02]

以下是引用水流莹在2006-10-29 17:14:06的发言：

以下是引用didoyao在2006-10-27 12:47:02的发言：

今天B超结果出来了,宝宝还是偏大.

31+6D, 双顶径8.3CM,腹围28.9CM,股骨长6.1CM, 胎儿体重约2.314+-0.4(KG),脐带饶颈一周,胎盘1级,还是低置胎盘.

医生说小孩的大小已经相当于33周,体重相当于34周,偏大,要继续非常努力地控制饮食.哎,这两周我的体重只长了1斤,怎么小孩还是那么大?

你的宝宝不大呀。我31＋3的时候，双顶径也是8.3，大夫说正好呢。

我查糖筛的时候是8.9，大夫说让36周的时候去做糖耐，但我不打算做了。我空腹血糖是4.9，饭后两小时血糖是6.8，都挺正常的。就是喝那个葡萄糖水没过，但我又不是天天喝葡萄糖水，所以我觉得再做糖耐也没什么用。再说我都36周了，就是真做出来血糖偏高，难道还真的去打胰岛素？宝宝就快出来了，也没必要了。

我也觉得我宝宝的头不算太大，但是估算的重量太重了，都差不多4.6斤了。不过B超的数据不一定准的，再说医生知道我是糖尿病，肯定要不断的提醒我不要让宝宝长的太大了。

[em04]

但有个问题一直不理解

手头有本《孕产妇饮食专家谈》，书上有份各种食品的营养成分表，写着米饭热能117，糖类26，咸面包热能274，糖50。5

为什么国外的医生说米饭反而不好呢？

买了德国杂粮面包，无糖植物油，不知是否可以把米饭替换掉

[em02]

就是就是，到底杂粮面包和米饭哪个低？国内的医生还不让我多吃面包呢。。。不过我觉得杂粮面包要好些。。

米饭不能吃不是因为糖分高，是碳水化合物含量高，容易转换为糖。另外泰国香米含糖量也是高一点，如果想吃饭就买巴基斯坦产的那种无糖米，不过很难吃得，有种铁锈味。

至于粗粮面包，我想就是WHOLEGRAIN BREAD，我一开始主食一直是这个，因为医生推荐好，但是我吃完效果不理想，血糖高居不下，后来我觉得是这种面包分量太沉了，一块能有两块白面包那么重。

最近我发现面包中间，普通白吐司（toast）可能是最低糖，至于其他的ROLL，BUN， CROISSANT可能是比较好的精面粉做的，碳水化和物含量高，都不能降糖。所以得了GDM（妊娠糖），居然给我试出来哪家面包店用的是好面粉了。我现在就在唐人街买面包，因为他们用的面粉最次。

哦，原来是这个道理

啊，无糖米，没有听说过，5555：（

最近在上海狂找糙米，结果只找到小袋装，写着专门煮粥用的

粥是我们这些人万万不能吃的，命苦：（

昨天七个月产检，又拜访了营养科医生。因为控制住了，医生对我的食谱做了一点点调整，本来什么水果都不能吃，只能黄瓜加西红柿，现在可以把一个西红柿换成2-3片柚子，或一只猕猴桃，或1/3-1/2火龙果

主食方面，米饭可以换算成红薯或土豆，一两米饭=四两土豆=五两红薯

开始想象红薯的味道，顿时觉得生活充满了希望

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口口，什么都不能吃太痛苦了。

我因为注射胰岛素，所以饮食基本上是比较宽松的。像水果这些含天然果糖的食品，基本上随便吃的。

但是我觉得你不要吃太多马铃薯，淀粉含量高也是容易高糖的

昨天到医院测了个糖化血糖蛋白，简单地说是前三个月的血糖平均值，我的结果是5.0，正常。

其实我的血糖控制得可能不如口口好，70%在7以下，30%在7.8以下，我的妇科医生非要我打胰岛素，可是内分泌专家又说不用打胰岛素，说孕妇低血糖比高血糖对胎儿的影响更大。LEELAVIA要注意不要弄成低血糖了。

最近怎么经常会觉得饿呢？

亲爱的大家

我终于在家乐福发现了小袋装“锦菜园”的糙米，这个对糖尿病人大有好处

孕妇食谱上也有过很多推荐

大家可以上网搜索一下有关这个主食的好处，还有煮法，跟普通米不一样的

呼吁严格按照食谱，严格饭后散步，把血糖控制住

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