终于找到组织了!

原来糖妈妈们都在这里呀:)我也是,糖筛9.8,糖耐一小时后11.8,两小时后13(比较奇怪,一般都是时间越长越低的),而空腹测出来刚刚达到标准下限,医生说差一点就是低血糖了:(

看了营养科,要求控制两个礼拜饮食,详细列了食谱。每天准时吃饭，散步，好象一个机器人。非常严格地遵守，26号再复查，先测空腹，再吃二两高庄淡馒头，两小时后直接测两小时后的血糖（因为这个指数最高），如果还通不过，就要打胰岛素了：（

一小时两小时的标准好象各处都不一样，今天打算吃完午饭，两小时后去楼下医院测一下，就当期中考试：）

祝我们都能顺利降糖

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leelavia, 我觉得你是不是可以选择不吃药，只打胰岛素呢！既然你已经打上了，干嘛还要吃药，毕竟胰岛素是大家公认的没有副作用，而你吃的那个药还说不准呢。或者你以后多动动，说不定胰岛素的剂量还可以降低点。。。

口口过马路， 论坛里真正的糖妈妈不是很多，以后咱们多交流。

我们是空腹和葡萄糖粉的啊,标准是7.8,我是7.85,有一点点超标,今天去做糖耐,也是空腹喝糖粉,抽4次血.可能国外不一样吧

以下是引用didoyao在2006-10-20 17:35:41的发言：

leelavia, 我觉得你是不是可以选择不吃药，只打胰岛素呢！既然你已经打上了，干嘛还要吃药，毕竟胰岛素是大家公认的没有副作用，而你吃的那个药还说不准呢。或者你以后多动动，说不定胰岛素的剂量还可以降低点。。。

Didoyao，我也是这么想的，我还和大夫讨论过是否可以停药，结果回答是NO。因为他们好像觉得药比注射好，是以后的治疗方向。而且在欧洲，这里的治疗是相当保守的，固定下来的一套不能轻易改，特别管我的糖尿医生是个很死板的英国老头，不容易交流。每次去都要看我的FOOD DIARY，就是每天吃了什么的清单，还有就是检查我每天的血糖记录。

最让我郁闷的是，我每天的指标现在全部都合格了，但是今天开始睡觉前的剂量被加到了30单位。我问为什么，医生说我的空腹血糖基本都是在5.5的临界范围，需要进一步控制。我说我因为胰岛素的原因，半夜很饿，医生居然说你应该吃宵夜，MORNING TEA，AFTERNOON TEA。我都快晕了，我本来是个一日三餐很适量，也不吃零食的健康人。现在一下子一天多加了三小餐，以后生完孩子养成了习惯，就该和那些洋人大胖子一样了。

的确很无奈，就盼着快生好，糖尿病快点好了。

以下是引用didoyao在2006-09-28 15:11:00的发言：

呜呜，今天中午吃了肯德基汉堡+1杯可乐+1薯条，结果，餐后2小时，9.0

下次再也不敢了！

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你好够胆啊:)

我是天生的胆小鬼,每天严格按照营养医生的叮嘱,一天五顿,具体安排如下:

9:00早饭,250ML牛奶,一两干点心(高庄低糖馒头 或 苏打饼干 或 粗粮切片面包)

饭后散步半个多小时,买买报纸或者去超市

11:00一根黄瓜

12:00一颗大核桃

1:20午饭,二两主食(米饭或面或馒头),二两荤菜(主要吃猪肉/牛肉/鸽子肉/鹌鹑肉),蔬菜半斤,糖分不超过3%的蔬菜可以随意吃,所以一般会炒两个蔬菜,医生要求一天的蔬菜2/3要求绿色

午饭后散步一个小时

午睡半小时

15:30一只西红柿

16:00-17:00 250ML牛奶加半两点心(同早餐种类)

19:20晚饭 同午饭,不过荤菜会改成鱼虾类

吃孕妇维生素片

饭后散步一小时，家附近遍布我们的足迹

我的菜单希望对姐妹们有帮助:)

另外,营养医生纠正了我的几个误区:之前我多年一直喝脱脂牛奶,怀孕后更是,她说脱脂没营养;糖耐检查前我已自觉地控制过一周的饮食,天天喝粥,结果营养医生说,粥吸收太快,会影响糖的搬运,千万不能喝粥吃糊面等等,要吃干的;

还有,出乎我意料的是,在食品换算上,鸡蛋也算荤菜,50克肉=60克鸡蛋.

综合了另外医院的糖妈妈饮食单,大致都差不多,油一定要植物油,我一直用山茶籽油,并威胁阿姨说,一天不能超过三勺,否则你得学着给我打胰岛素

我怀孕至今才重了14斤,所有人知道我是糖尿病孕妇后都大跌眼镜,控制饮食后一度轻了一斤多,现在又恢复到57公斤,不过也没增加.下周检查,但愿通得过.我的主治医生说,打胰岛素对胎儿没影响,对你会有影响.

下午自己跑到楼下小医院,用他们的强生血糖仪测了餐后两小时的,数据为5.3,据说标准是7.3。不管是否准确，总之是有进步了。要知道曾经的结果是13：（

打算下次复查的时候，吃完东西也去散一小时步；

总结我的经验教训：为什么会偏高？大概因为太少运动，之前有见红，习惯了在家躺着；还有近些年很少吃主食，糖的代谢功能自然就弱，计划怀孕后才开始像正常人一样吃主食；水果吃得太多，一天四种，葡萄提子起码每天半斤，就直接导致了这样的后果

推荐我苦中作乐口感尚好的蔬菜：凉拌荠菜、黄豆芽、这些都是可以无限量吃的……还能防止便秘，前段时间突停水果，立即就便秘，非常的痛苦

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希望我的经验对大家有帮助。公公还买了一把药店的秤，每天像做游戏一样称称

现在已经可以熟视无睹地帮LG切巧克力蛋糕，鼓励自己坚强的意志力

一切为了宝宝

口口过马路：有没有问问医生体重下降是不是正常，还有要看看宝宝是不是在长，否则血糖控制下来了，宝宝营养不够也不行的。

leelavia：中间加一餐应该是对的，要求我们要少吃多餐的，可是给你血糖控制得似乎太低了。

我现在控制饮食就好了，还买了血糖仪和胰岛素注射器，国内好像说注射胰岛素好些，吃药有副作用，不过我最后没用上胰岛素注射器，因为控制饮食就好了。有谁需要，我可以转让。大家有兴趣可看我的宝宝博客

我们列列各自最近的宫高和腹围吧，这个是看宝宝是不是在正常地长的数据：

Didoya

25+3D, 宫高：25，腹围：86

29+4D，宫高：28，腹围：91

一个月宫高长了3厘米，腹围长了5厘米，体重增加4.5斤，这个月是控制饮食的。

我的是：

25+2：22，90

28+3：29，95，体重增加1.5公斤

31+1：30，97，体重增加1.5公斤

33+2：33，98，体重增加1.5公斤（今天刚去检查的结果）

以下是引用baby_tan在2006-10-23 09:21:49的发言：

口口过马路：有没有问问医生体重下降是不是正常，还有要看看宝宝是不是在长，否则血糖控制下来了，宝宝营养不够也不行的。

leelavia：中间加一餐应该是对的，要求我们要少吃多餐的，可是给你血糖控制得似乎太低了。

我问营养科医生的,她说体重下降一两斤是正常的,现在我又回复了:)

过三天再去复查,看看是否需要打胰岛素

过四天去七个月产检,看看她长得怎么样了

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