原帖由 peggyzl 于 2010-4-23 13:32 发表 我是学医的，食补补血是补不起来的，食补都是心理安慰，真的。吃铁剂吧，一盒，十天就补起来了。

 

同意，每天需要30mg的铁，单靠食补的话每天要吃至少百八十斤干大枣，根本不可能补上来

 谢谢大家 说的有利方案我都试试 希望下个月体检状况会好转。

 继续顶上，希望收集到更多补血方式。