今天，今天体温36。5度。早升得有点慢。看来黄体不太好~ 

[quote]原帖由 咩咩鼠baby 于 2010-4-8 10:45 发表 我是4/3的YJ,4/7吃米芬促排.........一起加油.一起交流吧.

咩咩鼠baby祝你这月成功。

梅梅格格，我前几天买的绳昨天就开始跳了，我的周期也长40天左右

原帖由 柚酸柚甜 于 2010-4-9 14:57 发表 [quote]原帖由 咩咩鼠baby 于 2010-4-8 10:45 发表 我是4/3的YJ,4/7吃米芬促排.........一起加油.一起交流吧. 咩咩鼠baby祝你这月成功。梅梅格格，我前几天买的绳昨天就开始跳了，我的周期也长40天左右

 

嗯嗯`~~~我这次周期更长了，都60天了！

 

原帖由 柚酸柚甜 于 2010-4-9 14:57 发表 [quote]原帖由 咩咩鼠baby 于 2010-4-8 10:45 发表 我是4/3的YJ,4/7吃米芬促排.........一起加油.一起交流吧. 咩咩鼠baby祝你这月成功。梅梅格格，我前几天买的绳昨天就开始跳了，我的周期也长40天左右

 

 

哈哈,跳完绳记得要做肌肉拉伸运动哦!否则身材会变型的!

今天周六还要上半天班~~~ 

 忙去了……………………

原帖由 梅梅格格 于 2010-4-9 16:46 发表   嗯嗯`~~~我这次周期更长了，都60天了！  

你这次为什么这么长呢？心情太紧张？？

我这次也长，2.8来的，2.21吃中药调理3.10号停药（是春节回老家期间吃的）一直到4.2才来YJ，不但没把周期调短反而调出个有史以来最长─—53天，也许是没找对医生吧。

之前跳完真没做肌肉拉伸运动，谢谢提醒下次我会的。

原帖由 柚酸柚甜 于 2010-4-10 11:42 发表 你这次为什么这么长呢？心情太紧张？？我这次也长，2.8来的，2.21吃中药调理3.10号停药（是春节回老家期间吃的）一直到4.2才来YJ，不但没把周期调短反而调出个有史以来最长─—53天，也许是没找对医生吧。之前跳完真没做肌肉拉伸运动，谢谢提醒下次我会的。

 

哈，柚酸柚甜，我是从初潮起周期就长的。以前经常二个月来一次的。

你呢，你是这次偶尔变长周期的还是以前就一直长周期？

 

一、水鱼汤 

　　作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。 

　　每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。

　　材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

　　淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）

　　做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

　　对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~

　　有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~频率：

　　每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

 三、红糖姜茶

　　功效：暖宫、活血

　　用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！

　　二、黑豆

　　功效：补充雌激素

　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

　　四：促排卵

　　枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

　　莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

　　告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤

　　主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。

　　制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。

　　服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。

　　功效：促排卵。

　　主治：对无排卵性不孕症有效。

　　五、送子茶

　　饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。

　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

　　做法：

　　1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。

　　2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

　　作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。

　　六、大补靓汤、美食保健

毛豆暖宫鸡丁

　　材料：肉桂4。5克，干姜1。5克，人参9克，白朮4。5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。

　　做法：

　　1。干姜，人参，白朮，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。

　　2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，

　　3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。

　　4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。

作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使**温度适合受精卵着床。

陈皮鸡翅汤

　　材料：陈皮4。5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。

　　做法：

　　1。锅内烧开热水，放入鸡翅汆烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。

　　2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可

　　作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女*，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。

当归炖乌鸡

　　材料：当归12克，生白芍6克，郁金4。5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。

　　做法：

　　1。锅中烧热水，放入鸡块汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。

　　2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。

　　3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。

　　作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。

唉，郁闷啊。好怕老公得前列腺炎