我买的《孕味》书有一期有介绍产后做的操，是为了缓解腰酸背痛，每天练习做了，好像还有点用，怀孕前120斤，生的时候170斤，现在宝宝3个月，136斤了。每天躺在床上顺时针揉肚皮，肚皮也慢慢缩小了。不过揉肚皮是伤口完全长好后才开始的

同样烦恼这个问题，那肚子像四五个月那么大，还黑黑的，丑死了。。。 

o(︶︿︶)o 唉，同楼主

我肚子是差不多收回去了，就是纹还在，现在每天洗完澡就涂维E

我也在用三洋产后加强型收腹带，感觉效果还不错，肚子慢慢在小，特别是胃吸口气已经能收回去了。就是小肚子还是松松垮垮的，准备二个月左右去产后恢复中心，一边减肥一边喂奶，不影响哺乳的。

我宝宝现在   九个月   我怀孕前的衣服  现在还照样可以穿   腰围也恢复了一尺八   妊娠纹一个每长。。。肚子   也平了    我下手术床 （我是剖的）就绑上了收腹带   

然后坚持母乳喂养

喂奶期间   坚持少摄入脂肪   多运动

晚饭少吃。。。我现在  162    98斤

只要你是自己带孩子，只要你是纯母乳喂养，相信一个月的时间就能见效了！我剖之前是一百六十斤！出了满月是一百零五斤。感谢我那无良的婆婆……呵呵

原帖由 Lisa_Feng 于 2010-3-28 21:36 发表 妊娠纹只要出现，永不消失只会变淡所以预防最重要。。。

 

现在谈预防早已晚啦~~~~~~~~

还要再加上个问题，乳房下垂

我一点纹纹都没长哦 不过我是剖的 哎 好好的肚肚弄了个大疤....\\

我的肚子也是 活像四五个月的 穿什么衣服都难看死了 我也很发愁啊...