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我原来是混合喂养，2个多月时纯母乳喂养直到现在。但是奶不是很多，刚刚够。有时晚上4个多小时不喂宝宝觉得奶涨就用手挤，可是每次都挤不出多少，也就30-50毫升，因为很难有奶阵，用过新安怡吸奶器，也差不多。但是宝宝吸的话就会有奶阵。马上就要上班了，这样的话我每天也挤不出多少奶啊？
大家都怎么刺激奶阵？
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