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本期9月份备孕的JMS来报道喽,建起我们的小楼.
本楼超好孕气....都来沾沾喜吧
希望大家PL后来报告情况PL前后的身体情况,大家好互相参考一下.
好孕的JMS也要回来报道哦.
咱们的小楼人气很旺哦.报到的JM已有百余人,太多了,不作具体统计了.
播种网贴子沉的太快,来报道的JMS请把贴子收藏起来,方便回贴报道.
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有的姐妹这几天问PL症状,综合了这几天论坛里的贴子和小楼里几位JM的情况,大概的症状有:
腰酸,小腹一侧坠胀痛感(哪边排卵哪边就有这感觉),PL一侧的腿也有点酸麻.有的人有RT触痛(楼主就这样),PP多,这些症状不一定每个人都有,有盆腔炎和附件炎的JM也有这种症状.有些症状和怀孕也差不多..
体温问题:
早上睁开眼睛就测舌下温度,紧闭嘴巴,不要起来,说话,喝水等,测量时间固定(水银温度计比电子的要准确,但使用水银温度计的JM要小心一些)测量前活动,说话,喝水等都会造成测量不准确.
提示:电子体温计鸣叫后不要拿出来,要和水银的一样保持5分钟再看结果,鸣叫后温还会继续上升0.2-0.4度.
排卵试纸:
大家常用的PLSZ有三个牌子,秀儿,大卫,乐夫,秀儿试纸太敏感,基本每天都有弱阳显示,乐夫则根本没反映,建议大家用大卫的,当然PLSZ也是根据个人身体情况,有的人就从来测不出强阳.
排卵试纸不是100%准确的,众多JM反映,PLSZ测出弱弱阳,弱阳,阳,强阳时,去医院检查BC,和PLSZ的结果是不一样的,楼主自己也是这样,BC显示卵泡成熟要排了,可PLSZ一直是大白板.乐夫和大卫的都试过了.
分泌物拉丝:
不是每次PL都会有拉丝,吃药之类就会导致PL不拉丝.
所以JMS不要单独靠排卵试纸,体温或拉丝来判断自己是否PL,最好在PL前做一下卵泡检测,再综合以上三个种办法,根据推测就能大概知道自己哪天PL..
叶酸:
众多JM反映叶酸会导致PL和YJ推迟,这也是因人而议的,备孕前3个月还是应该吃叶酸,但如果YJ本来就不准的人,例如我自己,现在就不吃了,因为实在找不准PL期.很苦恼.
黑豆的吃法: (感谢noya的回贴,才找到这个方子)
1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，使卵泡发育的更好。
2、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，按黑豆30克、糯米60克（1：2）的比例熬至熟透，可少放一点盐，吃的时候再加一点红糖，从排卵后开始每天食用一碗，可以改善黄体功能，怀孕的话也可以起到保胎的功效。
艾叶红糖荷包蛋:
主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子!
艾叶泡脚:
具体方法为：艾叶30－50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆里泡,此法每晚进行一次（以临睡前为佳），每次15－20分钟，每周建议2-3次. 如果想艾叶红糖鸡蛋+艾叶泡脚一起试的话,一个月艾叶的用量2斤就够了.大概5元左右/斤.
有的JM不确定自己是不是宫寒,不知道宫寒的症状有哪些.
宫寒的症状有:肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、保暖后或用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉.
芍药甘草汤:
白芍药、甘草各12g，用水600毫升，煮取300毫升，去滓，每天1次，降低睾酮T值，可每天服用，也可避开月经期，服用期间请定期检查睾酮值，不要喝过头了哦。 [ 本帖最后由 花生宝 于 2010-10-6 13:24 编辑 ] |
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