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我生完宝宝后的身材,哈哈,还比较满意!瑜伽

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    我最近忙着考试很久没有看帖子了


    今天才考完,我都给亲们回短了哦~~~


     


    同志们,谁要联系瑜伽的视频,给我留言


    我给你们发地址哦~~~


    产后练习瑜伽对恢复身材也很有效果哦~~


     


     


      我生孩子之前是84斤 ,  生的时候是120多斤,现在93斤哈


     


    2010年3月88斤


     


             


    (其实我练习的也都是一些基础的,


     


    我满月的时候开始练,每天就一次晚上或者早上抽一点时间


     


    每次不要练习的太累,因为咱们身体还很虚呢!


     


    没次练一点基础的,身上就会有很多的汗呢,


     


    而且我满月之后就开始干家务了,估计这样也会变瘦


     


    还在喂奶的妈妈们注意了,不要太过了,影响奶水就不好了。


     


    PS:发几张我家闺女的照片呵呵


    我家闺女好胖啊,一点都不像个女孩子啊~~


    郁闷


     


    4个月自己抱奶瓶


    2张1.jpg


     


    前2天的海盗造型


    2张3.jpg


     


     


    这张感觉像个乖乖女


    2.jpg


     


    过年的时候呵呵~漏了个侧脸不要拍我啊~~~


    2张6.jpg


     


     


      IMG_1521_副本.jpg


     


    背后也没有纹纹哦


     


    IMG_1603_副本.jpg


     


     


    IMG_1599_副本_副本.jpg


     


    大冬天在家试夏天的衣服


    确实有点冷啊


    哈哈


     



    [ 本帖最后由 亲亲宝贝乖 于 2010-3-29 20:11 编辑 ]
    讨论区
  • LZ给我发个吧,我也好象恢复身材呀,嫉妒死我拉,

  • 原帖由 lilizhang324 于 2010-1-28 19:13 发表 给俺发一个吧 em27" />  qq44213726 发到qq邮箱吧!em57 3x~


     


    亲给你发了

  • 还有几个亲 我给你们都短了哦

  • em29没法看体型了。。。5555。。。。我也要~~~~~~

  • 我体重倒是差不多恢复到孕前了,但是肚子好松呀,做产后瑜珈对这个有用吗?LZ也把地址给我一下吧,谢谢!

  • 楼主发一个给我吧,要上班了,得赶快恢复啊,谢谢。

  • 羡慕,给我也发个吧,我也练练。

  • 羡慕,给我也发个吧,我也练练。389122445@qq com拜托 了

  • 我也要!!happyhourliran yahoo com cn

  • LZ怎么不给我发呀,QQ343070153,摆脱谢谢拉,

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