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我生完宝宝后的身材,哈哈,还比较满意!瑜伽

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    我最近忙着考试很久没有看帖子了


    今天才考完,我都给亲们回短了哦~~~


     


    同志们,谁要联系瑜伽的视频,给我留言


    我给你们发地址哦~~~


    产后练习瑜伽对恢复身材也很有效果哦~~


     


     


      我生孩子之前是84斤 ,  生的时候是120多斤,现在93斤哈


     


    2010年3月88斤


     


             


    (其实我练习的也都是一些基础的,


     


    我满月的时候开始练,每天就一次晚上或者早上抽一点时间


     


    每次不要练习的太累,因为咱们身体还很虚呢!


     


    没次练一点基础的,身上就会有很多的汗呢,


     


    而且我满月之后就开始干家务了,估计这样也会变瘦


     


    还在喂奶的妈妈们注意了,不要太过了,影响奶水就不好了。


     


    PS:发几张我家闺女的照片呵呵


    我家闺女好胖啊,一点都不像个女孩子啊~~


    郁闷


     


    4个月自己抱奶瓶


    2张1.jpg


     


    前2天的海盗造型


    2张3.jpg


     


     


    这张感觉像个乖乖女


    2.jpg


     


    过年的时候呵呵~漏了个侧脸不要拍我啊~~~


    2张6.jpg


     


     


      IMG_1521_副本.jpg


     


    背后也没有纹纹哦


     


    IMG_1603_副本.jpg


     


     


    IMG_1599_副本_副本.jpg


     


    大冬天在家试夏天的衣服


    确实有点冷啊


    哈哈


     



    [ 本帖最后由 亲亲宝贝乖 于 2010-3-29 20:11 编辑 ]
    讨论区
  • 我也要····em49   237057394

  • 无地自容了 楼主给发个瑜伽视频吧 我就不报体重了

    QQ13948852

    [ 本帖最后由 鱼姬宝贝 于 2010-2-2 19:14 编辑 ]
  • 真羡慕楼主恢复的这么好!


    我现在还31W不到都长了30斤啦,真怕自己恢复不了。


    楼主也短我一个吧!3Q~~


    QQ:5170519



    [ 本帖最后由 家有熊宝宝 于 2010-2-2 19:45 编辑 ]
  • 我正想着怎么减肥呢,LZ在不在啊?给我发一个啊,谢谢!QQ:728582466

  • 我要啊。我肚子大得要死。。


    QQ21958741

  • LZ发个吧QQ:102178722

  • 好羡慕啊!

    生前94,现在宝宝52天了,还有114,原来的衣服都不能穿了,老公总说我肚子大.愁S了.发一个过来吧!谢了!!!

    QQ774836532

  • em49 哇,这身材。。啧啧。真好。我的肚子现在好大啊,跟五个月的时候有得比

    愁死人了,楼主解救我em17 

  • 我的QQ:327199,谢谢天使楼主em37 

  • em26 em26 em26 

    楼主,发给我吧,我生了宝宝刚满10天了,但肚子还在!

    怀孕前100,生之前130,现在还是112斤!!em29 em29 em29 

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