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我生完宝宝后的身材,哈哈,还比较满意!瑜伽

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    我最近忙着考试很久没有看帖子了


    今天才考完,我都给亲们回短了哦~~~


     


    同志们,谁要联系瑜伽的视频,给我留言


    我给你们发地址哦~~~


    产后练习瑜伽对恢复身材也很有效果哦~~


     


     


      我生孩子之前是84斤 ,  生的时候是120多斤,现在93斤哈


     


    2010年3月88斤


     


             


    (其实我练习的也都是一些基础的,


     


    我满月的时候开始练,每天就一次晚上或者早上抽一点时间


     


    每次不要练习的太累,因为咱们身体还很虚呢!


     


    没次练一点基础的,身上就会有很多的汗呢,


     


    而且我满月之后就开始干家务了,估计这样也会变瘦


     


    还在喂奶的妈妈们注意了,不要太过了,影响奶水就不好了。


     


    PS:发几张我家闺女的照片呵呵


    我家闺女好胖啊,一点都不像个女孩子啊~~


    郁闷


     


    4个月自己抱奶瓶


    2张1.jpg


     


    前2天的海盗造型


    2张3.jpg


     


     


    这张感觉像个乖乖女


    2.jpg


     


    过年的时候呵呵~漏了个侧脸不要拍我啊~~~


    2张6.jpg


     


     


      IMG_1521_副本.jpg


     


    背后也没有纹纹哦


     


    IMG_1603_副本.jpg


     


     


    IMG_1599_副本_副本.jpg


     


    大冬天在家试夏天的衣服


    确实有点冷啊


    哈哈


     



    [ 本帖最后由 亲亲宝贝乖 于 2010-3-29 20:11 编辑 ]
    讨论区
  • 楼主,我也要,QQ271658348。谢谢啦!

  • thank you em50 em50 

  • 我胖得都快疯掉了,楼主给我一份吧QQ:87825804

  • 楼主恢复的真好em32 

  • 我怀孕前92,孕期增重18斤,生完还没满月就94了,也没有纹,腰围臀围也没变,我也比较满意。

  • 楼主我想要:QQ:82862592 谢谢!

  • 羡慕lz

    我快生了~~整个孕期长了50

    ···崩溃啊!!!

    亲~~~发一个给我啊!!!!谢谢!!我QQ410085107

  • 虽然我还没生,但我都不好意思说我的体重了,我怀之前就140呢,现在更是。。。。。。唉!em27 楼主发个给我吧,我QQ是:58948441

  • 原帖由 艾甜美。 于 2010-1-31 21:32 发表 em26" /> 我Q313847706   


     


     


    亲给你发了

  • 原帖由 嘉尚 于 2010-1-31 22:03 发表 我也要 qq 297510116


     


     


    亲发了

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