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我生完宝宝后的身材,哈哈,还比较满意!瑜伽

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    我最近忙着考试很久没有看帖子了


    今天才考完,我都给亲们回短了哦~~~


     


    同志们,谁要联系瑜伽的视频,给我留言


    我给你们发地址哦~~~


    产后练习瑜伽对恢复身材也很有效果哦~~


     


     


      我生孩子之前是84斤 ,  生的时候是120多斤,现在93斤哈


     


    2010年3月88斤


     


             


    (其实我练习的也都是一些基础的,


     


    我满月的时候开始练,每天就一次晚上或者早上抽一点时间


     


    每次不要练习的太累,因为咱们身体还很虚呢!


     


    没次练一点基础的,身上就会有很多的汗呢,


     


    而且我满月之后就开始干家务了,估计这样也会变瘦


     


    还在喂奶的妈妈们注意了,不要太过了,影响奶水就不好了。


     


    PS:发几张我家闺女的照片呵呵


    我家闺女好胖啊,一点都不像个女孩子啊~~


    郁闷


     


    4个月自己抱奶瓶


    2张1.jpg


     


    前2天的海盗造型


    2张3.jpg


     


     


    这张感觉像个乖乖女


    2.jpg


     


    过年的时候呵呵~漏了个侧脸不要拍我啊~~~


    2张6.jpg


     


     


      IMG_1521_副本.jpg


     


    背后也没有纹纹哦


     


    IMG_1603_副本.jpg


     


     


    IMG_1599_副本_副本.jpg


     


    大冬天在家试夏天的衣服


    确实有点冷啊


    哈哈


     



    [ 本帖最后由 亲亲宝贝乖 于 2010-3-29 20:11 编辑 ]
    讨论区
  • LZ给俺也短一个啦,5555.。。QQ377709638,发到邮箱吧!

  • 原帖由 崔梓涵 于 2010-1-31 13:07 发表 QQ359800841,谢楼主啊


     


    亲 发了

  • 原帖由 zhaoling812 于 2010-1-31 13:26 发表 我原来打算等宝宝断奶了去学瑜伽减肥的,现在可以向楼主看齐了,我的Q是382859139,麻烦LZ也给我一份,谢谢我孕前75,生前126斤,体重将近增加一倍,宝宝足足8斤,生完之后肚子还有三四个月呢,坐完月出来还有100斤,虽然家人都说现在这样子最好,但是身上的肉肉还是让我觉得不舒服


     


    亲 给你发啦

  • 原帖由 zff443 于 2010-1-31 13:42 发表 羡慕啊~~~我宝跟楼主的宝差不了几天,我生完后120斤,现在还有115斤,不过现在母乳喂养,不敢减肥,断奶了再说吧,目标100斤。Q122165120谢了~~


     


     


    亲 给你发了

  • 原帖由 霖宝宝 于 2010-1-31 13:51 发表 楼主发达我邮箱啊QQ35363491


     


    亲 给你发了

  • 原帖由 我的大鲤鱼 于 2010-1-31 13:59 发表 真羡慕楼主,我已经生完孩子快两个月了,就比生之前轻了10斤,还140斤呢,真愁人,也发一个给我吧, QQ 84211366


     


    亲 给你发了

  • 原帖由 若水尘扬 于 2010-1-31 14:04 发表 羡慕哦 我也想要~LZ麻烦发下。。。。200815826 QQ邮箱


     


    亲 给你发了啊

  • 原帖由 余佳宝宝 于 2010-1-31 14:19 发表 LZ给俺也短一个啦,5555.。。QQ377709638,发到邮箱吧!


     


    亲 给你发了啊

  • 羡慕,嫉妒,恨!!! 但还是谢谢LZ给我短一个吧!

  • 樓主為啥沒發給我呢?em49 還是要QQ號才能發?280687085

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