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我生完宝宝后的身材,哈哈,还比较满意!瑜伽

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    我最近忙着考试很久没有看帖子了


    今天才考完,我都给亲们回短了哦~~~


     


    同志们,谁要联系瑜伽的视频,给我留言


    我给你们发地址哦~~~


    产后练习瑜伽对恢复身材也很有效果哦~~


     


     


      我生孩子之前是84斤 ,  生的时候是120多斤,现在93斤哈


     


    2010年3月88斤


     


             


    (其实我练习的也都是一些基础的,


     


    我满月的时候开始练,每天就一次晚上或者早上抽一点时间


     


    每次不要练习的太累,因为咱们身体还很虚呢!


     


    没次练一点基础的,身上就会有很多的汗呢,


     


    而且我满月之后就开始干家务了,估计这样也会变瘦


     


    还在喂奶的妈妈们注意了,不要太过了,影响奶水就不好了。


     


    PS:发几张我家闺女的照片呵呵


    我家闺女好胖啊,一点都不像个女孩子啊~~


    郁闷


     


    4个月自己抱奶瓶


    2张1.jpg


     


    前2天的海盗造型


    2张3.jpg


     


     


    这张感觉像个乖乖女


    2.jpg


     


    过年的时候呵呵~漏了个侧脸不要拍我啊~~~


    2张6.jpg


     


     


      IMG_1521_副本.jpg


     


    背后也没有纹纹哦


     


    IMG_1603_副本.jpg


     


     


    IMG_1599_副本_副本.jpg


     


    大冬天在家试夏天的衣服


    确实有点冷啊


    哈哈


     



    [ 本帖最后由 亲亲宝贝乖 于 2010-3-29 20:11 编辑 ]
    讨论区
  • 原帖由 wxnlove 于 2010-1-30 21:05 发表 我怀孕之前102  现在109  可是肚子上好多肉 我还长了纹 肚子也黑了好多 麻烦楼主也给我发一份 QQ624103678


     


    亲 发了

  • 我也想要,我身高170,怀孕前110身材算是不错了,生前160,孩子才6.8,现在生完了,只瘦了10斤,都快没脸见以前的朋友了,

  • QQ359800841,谢楼主啊

  • 我原来打算等宝宝断奶了去学瑜伽减肥的,现在可以向楼主看齐了,我的Q是382859139,麻烦LZ也给我一份,谢谢

    我孕前75,生前126斤,体重将近增加一倍,宝宝足足8斤,生完之后肚子还有三四个月呢,坐完月出来还有100斤,虽然家人都说现在这样子最好,但是身上的肉肉还是让我觉得不舒服

  • 羡慕啊~~~我宝跟楼主的宝差不了几天,我生完后120斤,现在还有115斤,不过现在母乳喂养,不敢减肥,断奶了再说吧,目标100斤。Q122165120谢了~~



    [ 本帖最后由 zff443 于 2010-1-31 13:43 编辑 ]
  • 楼主发达我邮箱啊QQ35363491

  • 楼主发我一下 QQ66871860

  • 真羡慕楼主,我已经生完孩子快两个月了,就比生之前轻了10斤,还140斤呢,真愁人,也发一个给我吧, QQ 84211366



    [ 本帖最后由 我的大鲤鱼 于 2010-1-31 14:02 编辑 ]
  • 我也要,我也要,樓主身材恢復的真好em39 ,我都不好意思說自己的體重了em29 

  • 羡慕哦 我也想要~LZ麻烦发下。。。。200815826 QQ邮箱

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