怀孕12周5天了,前两天上医院建档忘了问大夫了。12周以后还用吃叶酸吗?
不用吃了,多吃水果蔬菜也一样的!
我也没在吃了
没吃了,孕妇奶粉也有的
过了12W,就不用吃叶酸了。
可以补充一些维生素
我医生跟我说,只要注意自己的饮食结果,比什么都好
你的孕期刚好比我早一周哦。
叶酸我也这两天没吃了,钙现在吃好像还太早,多吃水果吧和青菜.最好是菠菜,含的叶酸多.!
我平时没什么事喝阿华田,营养多...大众化.
孕妇不能吃菠菜,波草含有较多的草酸,会解了叶酸!
菠菜中铁的含量并不多,其主要成分是草酸,而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。 锌和钙是人体不可缺少的微量元素,如果人体缺锌,人就会感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙,有可能发生佝偻病,出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用菠菜,无疑对胎儿发育不利。
我13周正好吃完,就停了,验血各种微量元素都不缺,所以现在每天在吃胶原蛋白,一周1-2片善存。
朋友和医生都不建议补钙,所以打算等抽筋了再补吧,另外最后一个月打算吃补铁剂。