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[饮食营养]

牛奶、酸奶、豆浆、钙片,我这么吃会不会钙超标啊!

楼主: 吾家宝儿
1353513 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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怀孕已经五个半月了。


现在每天早上喝一杯豆浆,饭后吃一颗多维元素胶囊,


然后早餐午餐中间一杯鲜牛奶,


午餐晚餐中间一杯酸牛奶,


晚餐后两片维D钙咀嚼片。


 


我老是担心这样吃会不会钙超标啊。

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11
九级宝宝 |

反正4-5个月时长牙床,补钙有好处

孕中期的量是每天1000毫克,后期1200毫克。

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12
十一级宝宝 |

我七个月的时候CIA开始吃钙片

现在吃了还腿晚上还是要抽筋

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13
十一级宝宝 |

好像是补得太多了点。可以适当减少一些。

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14
十四级宝宝 |

牛奶、酸奶、豆浆我每天只喝一样加钙片……

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