今天早上ZZY试纸检测线比对照线深，很奇怪？星期天去拿结果

   

   姐妹们怀孕的来报告一声

今天降温，希望是着床，加油。

四原因致女性秋冬手脚冰凉

冬天，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据南开医院中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。

　　手脚冰凉四大原因

　　之一：循环障碍

　　1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

　　2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

　　3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　之二：阳气不足

　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　之三：月经和生育引起的激素变化

　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

　　之四：疾病因素

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

　　此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

　　手脚冰凉的危害

　　手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。

解除手脚冰凉七个关键

　　如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

　　关键1.保暖

　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

　　关键2：运动

　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

　　关键3：饮食

　　多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

　　关键4：服用中药

　　中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。

　　关键5：按时吃饭

　　不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

　　关键6：泡澡

　　在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

　　最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。

　　关键7：按摩阳池穴能暖身

　　阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

　　刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

　　另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。

从前天开始就大量出汗，虽然温度还不过36.8，但是比我的低温高了很多，我普遍在36.2以下，最低是35.85.

昨天晚上大概到达顶点了，出了整整一夜的汗，夜里醒来很多次，每次醒衣服都是透湿的。早上闹钟响了测体温的时候还是湿的，头上也是汗，浑身都冰凉，但是感觉好舒服，就像那种生病了出了汗之后一样舒服。

不知道是不是这样影响体温降低，理论上出汗带走热量是正常的。但是我没测到ZZY也是事实，好无奈呢。

明天早上很快就会来了，我好希望今夜不要再出汗了，我快要出汗出死了这两天，明明天气降温我却在出汗。

LZ,我也是11.22的YJ呢，好几天没上来，今天一上来就看到几个MM的好孕，希望下一个能轮到我们拉。

我也还在等待中呢，好奇怪，照自己估计是16号那天排卵，昨天无聊拿PLSZ一测，居然发现是强阳，而且测了一天都是呢，今天拿PLSZ测也是，但ZZY都是白板。

莫非我昨天才是排卵，搞不懂，郁闷。

原帖由 白DD 于 2009-12-27 15:08 发表 LZ,我也是11.22的YJ呢，好几天没上来，今天一上来就看到几个MM的好孕，希望下一个能轮到我们拉。我也还在等待中呢，好奇怪，照自己估计是16号那天排卵，昨天无聊拿PLSZ一测，居然发现是强阳，而且测了一天都是呢，今天拿PLSZ测也是，但ZZY都是白板。莫非我昨天才是排卵，搞不懂，郁闷。

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也有可能排卵晚呢，我上次碰到过这种情况，第30天的时候排卵试纸测到强阳了，马上A了，然后又去做了B超，发现有个优势卵泡2.4*1.7,医生说很好，我看着不圆，问医生说没事，回家同房。当时很高兴啊，晚上的时候肚子疼，我才发现我有点排卵疼啊，可惜晚上老公值班，没有A，第二天又A的，本来抱有很大的希望，很遗憾，没有成功！

这月也没有测到成熟的卵泡

这个月宣告失败，今天红军来袭了``````   

[quote]原帖由 Fanta77 于 2009-12-27 23:49 发表 这个月宣告失败，今天红军来袭了``````    [/quote

抱抱LZ，别要伤心！坚强！做好一个周期的备战

26号测ZZY，一下子就出来了，两道一样深。