双胞胎妈妈的请进 三个月准妈妈有问题请教

我现在每天的食谱 ：

早上豆浆+荷包蛋+面包/包子

午餐  公司楼下的合利屋

晚上  回家吃点妈妈做的饭菜

中间会吃水果：猕猴桃，香蕉，橙子 ```

还有就是叶酸

不知道大家有没有什么更好的食谱，咱们分享一下

    真是太好了！！！  恭喜你也

那你现在的反映大吗？？？  准备在哪家医院建档案呀？？

咱们应该不是一个城市呀 我在当地妇幼或人民医院建。我的反应在三十多天就开始了 中间轻了二周 最近又开始明显了…

我也是双胞宝宝，但不知是同卵还是异卵。当初50天B超时发现双胎，医生也说有可能到后来变一个，因为有可能有一个停止发育。不过现在两个宝宝都好好的。我看到有个网友就是怀的双胞，最后生出来只有一个。

不过你不要太担心了，要相信宝宝们呀。

双胎妈妈患妊娠高血压、妊娠糖尿病等妊娠疾病的机率比单胎的要高，要注意预防（我刚满5个月时就发现妊娠水肿了）。另外，早产的机率也会相应提高，听说到7个月后要注意减少活动，以防早产。

如果有了胎心，一般就不会胎停的~我就宝宝就是四是几天去看没有胎心，六十几天看就有啦。营养嘛，如果你能吃进去当时还是多吃好，我当时吐到四个多月，后来包括到现在也不是很能吃饭，不过虽然吃得少但吃的精，宝宝做BC一直都符合孕周呢~注意补充钙质和维生素就好了

好羡慕呀~  

羡慕啊，什么时候我才能怀双胞胎啊，希望下一个双胎妈妈是我哦，