我也是的，最低在36.2左右，最高也就36.7只有一天测到36.8.还是爬坡状态。

 我和楼主的体温差不多，今天早上的基础体温是35.81.在网上查说法很恐怖，楼主可以看看。

低体温对身体的影响容易产生轻度疾病

　　具有调节体温机能的脑下视丘,同时也是控制自律神经及激素的中枢.因此,低体温会影响自律神经功能以及激素平衡,进而引起肩膀僵硬,头痛,晕眩,手脚冰冷等症状.另外,体温偏低与月经不调,经前症候群等妇科病也有关联.

　　内脏功能低下

　　体温降低,包括消化酵素在内的有助于内脏活动的各种酵素机能都相应降低.体温每下降1℃,酵素的活力便会降低50%,因此人容易感到疲倦,各种不舒服的症状,如便秘,胃胀气,尿量减少等,都会频频出现.

　　免疫力降低

　　侵入人体的细菌及病毒要由体内的白血球来对抗,但每当体温降低1℃,白血球所提供的免疫力便会减少37%,因此体温较低的人,在季节交换时比较容易感冒.

　　基础代谢率下降

　　体温升高1℃,基础代谢率就会增加12%.而低体温则让你不易消耗热量,也会让细胞的新陈代谢率衰退,肌肤变差.

　　血液循环变差

　　低体温的人,手脚的末梢血管会紧缩,血液自然不易流通.更会因心脏输送血液的力量减弱,使全身的血液循环变差.另外,也可能因自律神经发挥的功能降低,导致血管收缩能力受到影响,血液的流通受到阻碍

　　意见建议:

　　解决办法：

　　1 多做手,脚部按摩,促进血液循环

　　2 戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚

　　3 适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁,钙的食物

　　4 睡眠充足,暖和

　　5 仍要坚持适当运动

　　6 保持心情愉快

　　7 保持正确的生活规律,穿得暖些

　　8 学会休闲,多做户外活动

 补充一句，据说和黄体功能没什么关系。我停胎后检查过激素，黄体功能没问题的。 有说法说和甲状腺功能有关系。

体温度低一般是基础代谢率较低的原因.首先要考虑有无甲状腺功能低下的问题.可做甲状腺功能的自我测试： 

1,基础代谢率测定：基础代谢率＝脉搏＋脉压－111 （正常值不小于－10,也不大于＋15）.可在清晨,安静休息的情况下,测定1分钟脉搏,再测定血压,高压－低压为脉压差,再计算基础代谢率.甲减病人,常脉搏缓慢,脉压减小,使基础代谢率降低,小于－10提示为甲减. 

2,体温测定：早晨起床时,将温度计放在腋下,15分钟.在此期间需保持身体静止,不说话.任何移动都可能扰乱体温的读值.若测得的体温36.4℃或更低,表示甲状腺可能有机能不足的情况. 

其他引起怕冷的原因可能有垂体功能低下,体质衰弱,营养不良以及慢性消耗性疾病等. 

俺也体温偏低，不知道怎么办

不用紧张，不过要养成良好的生活习惯，按时吃饭休息，还有千万不能贪凉，比如冬季做好保暖，夏天少吹空调，不能穿腰部会露在外面的衣服，不食冷饮或寒凉性质的瓜果等，还有调节好情绪，少胡思乱想，没事多练习下傻笑，再加上类似散步之类的运动适量。都是些基本生活常识，但是健康的无上法宝，能遵循决定会孕育出一个健康宝宝！而且还会是一位满面红光的漂亮妈妈呢！^_^

liulu_720 发表于 2011-12-9 11:50
<br/> 补充一句，据说和黄体功能没什么关系。我停胎后检查过激素，黄体功能没问题的。 有说法说和甲状 ...

<br/><br/>虽然是一年前的 回复 但是看看还是很有用 谢谢

楼主和我的一样  我也是一直都是低温 根本都测不出来哪天排卵 也没根本就没有排卵  月经也不调   这几天天都是36.1 36.2左右  

liulu_720 发表于 2011-12-9 11:50
<br/> 补充一句，据说和黄体功能没什么关系。我停胎后检查过激素，黄体功能没问题的。 有说法说和甲状 ...

<br/><br/>我的基础体温很低，的确患有钾低，常年服用 优甲乐。钾低严重影响受孕怀孕。