内容太多了，看得有点累啊！

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防止电脑辐射小常识： 

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 

多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。 

吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品 

吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等 

使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

防辐射菜—鱼香木耳海带

    原料：海带；猪里脊 冬笋 胡萝卜 木耳 红辣椒

    调料：盐；葱末；白糖、姜末、酱油；蒜泥；醋；泡辣椒；豆瓣辣酱；黄酒；水淀粉；

    制法：

    (1)、将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝 用黄酒 盐蛋清水淀粉上浆，有时间可以放入冰箱冷冻室一会。

    (2)、冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用，胡萝卜切丝，豆瓣酱剁碎，泡辣椒切碎。

    (3)、取小碗一只，放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉，调成碗芡。

    (4)、锅放炉火上，放入油烧热，将里脊丝滑熟捞出沥油。

    (5)、锅里留底油，投入葱末、姜末、蒜泥、煸香，放入豆瓣辣酱、泡辣椒碎煸炒出好看的红油，待出香味时，加入胡萝卜丝、海带丝翻炒，放入滑熟的里脊丝并将碗中调好的芡汁，倒入，迅速炒拌匀即成

    (6)、用小红辣椒，胡萝卜摆盘

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诊断细菌性阴道炎的依据为：

一、阴道分泌物呈灰白色，很粘稠，甚至象面糊状，均匀一致，但不是脓性分泌物，量多少不定。

二、分泌物中胺含量特别高，故呈鱼腥味，性交时或活动后往往因促进胺释放而使气味加重，分泌物中加入10%氢氧化钾后也可释出胺味。

三、阴道分泌物中的PH值增高，PH范围5.0-5.5，而正常人为4.5-4.7。

四、阴道分泌物的湿涂片中可检出经线索细胞。

经过检查后，李女士阴道分泌物呈灰白色，浆糊状粘稠，湿涂片检查出有经线索细胞。PH值5.1。邱衍涛教授诊断李女士患了细菌性阴道炎。

邱衍涛教授说，中药的治疗方法很多，下面就简单介绍中医的对症治疗方案：

(1)湿热下注：带下量多，色黄，质稠，臭秽，阴中潮红、灼热、肿痛，尿赤口干，舌红、苔黄腻，脉滑数。

治法：清热利湿止带。

方药：猪苓、茯苓、赤芍、丹皮各15克，泽泻、黄柏、栀子、白果、车前子(包)各10克，生甘草6克。

中成药：龙胆泻肝丸。

(1)湿浊下注：带下量多，色白，质黏，有腥味，阴中下坠肿胀，腹胀纳呆，便溏，舌质淡、苔白腻，脉濡。

治法：健脾利湿止带。

方药：党参、苍术、白术、茯苓、山药、生苡仁各15克，陈皮、欠实各10克。　　中成药：白带丸。

(3)肝郁脾虚：带下量多，色黄白，质稠，或腥臭，阴中灼热坠胀，心烦口苦，体倦乏力，纳差便溏，舌质红、苔薄腻，脉弦细。

治法：疏肝清热，健脾利湿。

方药：丹皮、白芍、白术、茯苓、生苡仁各15克，柴胡、栀子、泽泻、黑芥穗、车前子(包)各Io克，生甘草6克。

中成药：加味道遥丸。

经过治疗后，李女士的症状全部消失，2个月后随访无复发症状。

学习了 

伤心，红军还是正式到了。

好想当妈妈啊，宝宝你什么时候来啊。

   

今天早上PL测到接近阳了。中午再测一下。晚上AA.

应该是两条线一样就表示阳吧？

排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。 

女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。 

具体测试方法，一般排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。与早早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。 

对于月经周期比较规律的女性来说，在经期前14天（也就是预计的排卵时间），这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；而对于经期不规律的女性，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。 

当然，这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、操作者本身等原因，准确率大概只有75%。 

另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵（一般发生在最后一天的强阳以后），也有可能根本就没有排卵。

至于如果要是监测到正处于排卵状态，说明这几天已经是在排卵期了，同房则需要隔日同房。

因为通过排卵试纸方法识别月经周期中的“易孕阶段”，接下来就是围绕排卵前后的生理征象，从而确定排卵日期，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量；宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交；拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交；在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。 研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

[ 本帖最后由 raindi 于 2010-1-2 11:49 编辑 ]

自从10月份吃中药、VE、黑豆、大豆异黄酮以后，我的体温整个是乱的。

从2009年1月份备孕开始，以前30~32天的月经突然变成了26、27天了。所以刚开始几个月我没量体温也不知道拉丝、排卵试纸这些。每个月都错过了。

记忆里面，只有5月份是在体温低那一天同房，但是偏偏是中午，同房后就起来上班，下午跳舞排练，估计都跳出来了。

6月份开始我哥店子开张，我每天帮忙到12点多，经常到2点。一直到10月份。店子关了，但是我的身体也似乎有了很多毛病。也许本来没什么毛病，都是我自己想出来的，就开始去看病了，吃药了。结果。。。。

看来，我的备孕之路很难啊。上医院了无数次，MM花费了快2K，却至今不知道自己为什么没有怀孕，难受啊。