我当时疼得直哭,生孩子觉得都没涨奶疼,一定要揉开,我生产第二天涨奶了就,用热毛巾敷然后用手沿着RF根向RT方向搓,一定要揉,不然硬结大了就成乳腺炎了~

前一阵子我也结奶块了  都跟我说热敷  我这人比较懒 就没坚持下来  

就是孩子一直在吃我的奶 过了半个月左右 奶块居然没有了  看来让宝宝吸还是比较管用的 估计坚持热敷效果会更好  

找催奶师吧，一定有效。我的亲身经历

每次涨奶我都要挤空 不然很难受

楼主 以后你只要感觉到有点涨 就及时挤出来 不要等到涨得很硬再挤 那样既疼又难挤空

 

老公上，绝对能拔通

请开奶师，自己下不去手的。