在昨天，21周+1的早上，第一次小腿抽筋了
我就在想，是不是需要补钙了？？
我一直吃的是福施福，里面含有钙
原来问过医生，医生说暂时不用特地补钙
但是现在是不是应该不够补充了？？
请教一下姐妹们，你们都什么时候开始单独补钙的呀？
另外，什么牌子的钙适合我们孕妇吃呢？？
谢谢啦~~~~
我是从26周开始补的 ~~ 钙尔奇D片~~
都说会便秘 但是我没有~~ 每天都便便 没影响！！
