念榆，你磨一起的都是生的吗？还要经过什么加工吗？

我听说是要这样混着吃好，我不会，所以就单吃核桃。我们这里也没有新鲜的，都是超市买的，经过加工的。

我天天吃生核桃，不是很喜欢也不讨厌，为了宝宝，吃！ 

回12楼的，应该是生的，因为我PP去买了就直接放那磨的，我也不清楚，那个店主帮我们弄的~

很多种杂粮混在一起研磨之后用牛奶冲着喝，很多大型超市都有卖的，或者大点的市场，搂住去找找，这样能补很多种营养！

撬开壳直接吃，或者跟花生，黄豆一起用来做豆浆喝，豆渣还可以做馍馍。。。  

我也不爱吃那东西，超难吃，至今没吃过几个。

我也不爱吃。。。怎么有益的东西都不怎么好吃 

不好吃，又不好敲开壳，吃下都要 那么麻烦

吃了段时间，现在看 到核桃就吃不下了。改吃芝麻了。 

呃……以前就超爱吃那些玩意，现在买了一大包生的想起来就抓两个。

不知道有用没用，说吃干果对宝宝头发好，我以前也爱吃，也没发现自己头发好