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如何提高受孕率！！ 我写过一个贴子叫"千方百计,提高受孕率!",原意是启发大家开动脑筋,各自想些办法!几个月下来,虽然引起热烈的反响,但是好象办法还不多,都希望我拿出一个办法来.我就只能勉为其难,试试看， 希望大家要有点耐心! 正常夫妇的正常受孕率是多少?20%左右!也就是说,每五对夫妇努力了一个月后,能HY的只是其中的一对,或者,你们夫妇二人要连续五个月后,才有HY的可能,说明怀孕是个极其复杂的过程,不是那么容易的! 但是你也不必过份担心,只要你们二人的硬件(生殖系统各器官)是正常的,那么整个生理过程,是自然而然地进行着的,而且被调控得非常精确,根本不需要去人为地干与.唯一会影响这个过程自然进行的是你的情绪，因为情绪直接影响到下丘脑，而下丘脑就是调控整个过程自然进行的指挥中心！ 所以，只要你能够做到放松心情，就等于成功了一半！（07.25） HY,说得透彻一点，就是让一个精子和一个卵子结合在一起。为了做到这一点，精子采用的是一个最原始最初级的战术---人海战术；男方每次要射出6000万-上亿个精子以保证有一个精子达到与卵子结合的目的。 既然是人海战术，每次出发进攻的精子数量必须足够的多，人数少了，这个战术一定会失败。 有的夫妇为了不放过PL期，采取连续AA办法，这样做，虽然不会失去机会，但是你必须评估一下你的LG:他是不是有每天产出足够数量精子的能力。(07.26） 根据1992年世界卫生组织（ WHO）所订的精液正常标准，有几项很关键： 精液量2ml以上；精子存活性75%以上是活动的；50%以上属于a级与B级，50%以上为正常形态。 由此可以看出，人海战术的原则除了人多以外，还必须精壮，这支部队不能由老弱病残的人组成。否则，都是老态龙钟，缺胳膊少腿的，能有多大进攻能力？ 不知大家看过出土的秦始皇兵马俑没有，这支在地下沉睡了千年的队伍，给人的印象非常壮观，真是一支气势辉宏，攻无不克的精锐之师。 如果你LG的精子同样有这样精壮，那末可以肯定，你们夫妇二人的受孕率就会提高许多，许多！！（07.27） 男方的JZ处在主动进攻的地位上，对成功HY非常重要！ 许多JM的升级报告中经常提到，长期未准，后来查了LG的JY,发现问题就出在他的身上，经过一段时间的调理后，JZ的数量和质量都有改进，很快第二个月就怀上了。 所以，我建议，如果经过三个月以上的努力还没有成功，你一定要动员你的LG去检查一下，因为检查他的JY比较容易，而且问题也比较容易解决，不要总认为责任在自己。 这样做，能少走不少弯路，节约不少时间！！(07.28) ----------------------------------------------------------- 只要你们夫妇二人准备怀孕，你就应该督促你的LG改变生活习惯： 1,不能抽烟，喝酒；2,不能彻夜不眠，要有充分的睡眠时间；3,穿宽松的内裤；4,不长时间洗热水澡；等等。这些习惯的改变会大大地改善JZ的存活率。 男性的睾丸，每克重量每天能够产生大约1000万个精子，而精子的产生是需要大量营养的，尤其需要蛋白质，所以你应该增加他的营养，所谓营养倒不一定是山珍海味，蛋白质足矣！ 除此之外，在日常生活中多吃些维生素E（又称生育酚）；蕃茄红素；韭菜（又称起阳草）；蜂蜜（植物雄激素）；对改进JZ质量和数量也大有帮助！（07.30） ------------------------------------------------------------------------------------------- 说了男方的问题，接下来再说说JMM自己的问题。 你必须充分了解自己的生理特点，尤其是ZG的位置，ZG的位置每个人都不一样，你要弄清楚自己的状况,因为它也影响到受孕率! JY射入阴道,经过充份液化后,会聚集在阴道穹窿内,形成一个精液池,只要ZG颈口浸入精液池中,那末JZ就会比较顺利地通过宫颈,进入ZG. 而如果你的ZG颈口没有浸入精液池中,那末对于细小的JZ来说,ZG颈就是一座难以逾越的雄山大关!(08.01) ---------------------------------------------------------------------------- 有二种ZG位置其实是比较容易怀孕的,一种是前位ZG,一种是后位ZG;前位子宫的JM,只要采用仰卧位,在AA后,垫高PP,那末子宫颈就正好浸在精液池中; 后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在精液池中. 反而是处于其他位置的ZG,倒是仰也不是,俯也不是!(08.03) ---------------------------------------------------------------------------- 到现在为止,己经提出了提高受孕率的三大措施: 1.放松情绪,减轻紧张; 2.改善LG的JZ质量和数量; 3.了解ZG位置,采用合适的AA体位.（08.04） ----------------------------------------------------------------------------接下来谈提高受孕率的另一个方面：就是要知道自己正确的PL日。在PL日前后AA是最容易受孕的。 要知道哪一天PL,能够使用的方法很多：算日子；测体温；比林斯高峰日；PL痛；利用PL期出血；PL试纸和B超监测PL等等。 以上这这些方法都能感知PL，但是精确程度会相差很大，其中，最不正确的是计算PL日，比较方便的是PL试纸，而比较正确的是B超监测卵泡发育。 B超能直观地看到卵泡发育的过程：是在正常发育；还是萎缩了；或者已经排出；甚至黄素化了？但是卵泡发育到一定程度，B超只能看到有一颗很合格的卵泡躺在那里，往往不知道这LZ是不是一定会排出，因为使这个卵子排出还必需要有一个扣动扳机的动作，而这个动作B超是看不到的，这是B超最大不足的地方。（08.09）----------------------------------------------------------------------- 比较方便的方法是使用试制，要使LZ排出，必须要有扣动扳机的动作，那就是LH要形成一个脉冲，突然出现一个LH的高峰，有了这个高峰，卵泡就会破裂，LZ就会排出，PL试纸就是去测这样一个高峰，一旦测到了，就说明快PL了。 但是，PL试纸是一种定性的方法，即使出现了阳性，你并不知道是不是确定已经到了高峰，所以这个时候你要增加测的频率，原来一天测一次，这时你最好一天测二次，甚至三次，当看到颜色由深到浅的变化趋势时，就能够肯定上一次你测到的是最高峰了。（08.11） ----------------------------------------------------------------------------------
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