我在吃蛋白粉和钙镁片，相信是自己的体质不行，我吃蛋白粉的作用是明显的，有气有力很多，不吃的话就会便秘，所以要坚持到出生后。

看来这种保健品还是因人而异瓦~谢谢姐妹们给了这么多意见 

叶酸不能多补的，斯利安的叶酸片一天一片，一片好象是0.4毫克，这样就够了.而且安利的叶酸也不是防止胎儿畸形的吧!好像只有斯利安的才是哦!

我吃的安利的钙片，结果前些天BC的时候，医生说胎盘老化了，说是钙都被我自己吸收了，宝宝都没吸收到，我郁闷之极啊。

我就吃的安利，从知道怀孕就开始了，叶酸，VE   VC   VB  钙片   蛋白粉  貌似倍力健是不建议吃的吧     

身体素质好的我觉得不用吃保健品就可以拉

食补是最好的

但是我吃了。我身体不行。什么营养都吸收不上去

你吃的那些我基本都吃了还在吃钙片

看上面有位妈妈说吃蛋白粉宝宝大自己还胖，我很反对啊。蛋白粉不会增胖的！

我现在106J，孕前90J。我现在35周胖16斤我觉得速度还行，而且我自己一点肉没长！

我现在吃的就是安利的叶酸片，之前备孕的时候已经吃了一瓶了，安利的叶酸片好像含量比较低哦，一天应该吃2到3片，但是我正在反应期，所以经常不吃

 

安利的叶酸片应该还是不错的吧~还补铁~就是剂量不大，每天要吃3次~我偶尔还会吃个香蕉啥的补补，虽然总有恶心的症状，但是从来没有吐过，还是会很能吃，而且恶心时间不长，都是一阵一阵的~

蛋白粉少喝 宝宝容易长的太大 安利的东西还是挺好的 但是也要适量 肉吃多了就吃维生素 菜吃多了就喝蛋白粉 小麦胚芽也少吃 脂溶性维生素 吃多了会中毒

任何东西都是看人啦，肯定有人说好有人说不好的。LZ关键还是要看自己食用的效果啦。如果怕有副作用，那就选用食补好了，彻底抛弃药补。。。