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[饮食营养]

怀孕16周了,每天吃多少才算好?

楼主: rodan
3516917 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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16周了,每天不知道要吃多少才算好?现在基本每天早晚一杯孕妇奶粉,一个苹果,几颗核桃(有时候没吃),一颗善存,每餐一碗饭的样子。现在还没有很饿想吃的感觉。现在体重46kg左右,三个月的时候45kg.我妈妈老说我吃少了,可我实在是吃不下,唉。。。


大家平时都吃多少啊?


 

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11
六级宝宝 |

我也是食量不大,怀孕前3个月反应厉害,住院治疗后,现在我都5个月了,已经好多了,但是饭量只是一般,体重也只有50KG,肚肚很小了,基本看不出来,而且出院来家后,我的胃时好时坏,4天左右就要胃恶心几天,吐几天,然后在舒服个几天时间,又小吐,就这样反复到现在,我也是担心宝宝发育,但是我水果吃的多,孕妇奶粉也在喝,也不知道要怎么补,只要一吃多了胃就难受,就吐,害怕在次反复吐血住院

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12
五级宝宝 |

我跟楼主一样也是16周,也吃的差不多,比你多一天一个鸡蛋

现在都没有饿的感觉,到了吃饭时间也没有饿的感觉

可能平时吃牛奶、苹果、核桃,热量高,

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13
五级宝宝 |

我比怀孕前重了8斤,饭量很少,小碗半碗,基本上就是吃点菜

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14
九级宝宝 |

我一直感觉自己吃的不多,结果胖了20多斤,问老公,老公说我明显吃的多了,比以前多一半的样子。em37 

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15
十级宝宝 |

LZ跟我差不多的,我15周了,肉也没长,孕妇奶粉也是吃吃停停的,饭也就这样意思意思。。。吃点水果之类的,核桃也是时不时的吃吃,也不觉得饿。。。我喝明治的,听说不会长妈妈身上,孕妇奶粉比牛奶营养足点,不喝跟不上的。。。。宝宝B超大小很正常的。。。。不偏小,哈哈哈。。。希望以后都长它身上。。。。

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16
十四级宝宝 |

我比以前没有怀孕的时候吃的分量还少

不过吃的餐数多了

没有说特别饿什么的

呵呵,体重没有变重多少

可能是1两斤

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17
九级宝宝 |

早餐:豆浆/包子/粥/鸡蛋之类的

中餐:年糕/面条之类的

晚餐: 饭

每餐的中间吃点水果:一般是苹果/梨/桔子啊/等等杂七杂八的水果

 然后加点零食···

睡前:牛奶+面包/蛋糕/饼干之类的```

每天一粒多维···4个月后每天基本上就这样了

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18
九级宝宝 |

原帖由 just4u4me 于 2009-10-2 10:12 发表 孕妇奶粉-。-  打死都不敢吃的·据说都是补在妈妈身上·····


你好幸福哦有快生啦

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