看自己吧, 那些倒立什么的是不是先别了, 自己多注意点几行,我这的老师说没事,,确定怀了就最好别动了,疑似其间降低强度,动动,出出汗就行了,还能集中精力省的胡思乱想,哈哈.

我报的初级班，有教练指导。一周练2-3次。

我是报的我们小区的瑜伽班，个人教的，有好几次都是教我一个人，感觉还不错，每次练都出好多汗！刚尝到甜头就要放弃了， 

我好朋友就是确认怀孕的前一天还在练呢，我长年以前一直都运动，PL前后都如此，今天还早起去晨跑了呢，我觉得这要看个人了体质了，尽力而行

我昨晚还是忍不住去练了，呵呵~

我也一直在练瑜珈，也打算排卵后继续练习，不过看完贴子之后有点犹豫了，看来还是跑跑步算了

我也中间去了2次高温瑜伽，也不知道会不会有影响