有知道的吗

俺以前是教瑜珈的，最好是不要练了，孕中期三到六个月的时候可以活动活动。生完宝宝再练后能帮助恢复的。

但是也要看个人体质问题了。最好是听医生的。

既然医生说了，那你是老实一点，听听音乐冥想一下，放松一下思想是个很好的主意。

   

还是停了吧。

安全起见，还是不要练了

郁闷，我也是22号排卵，过后也练了瑜伽的。。。 

不知道,不过我打算练了,

你们是报的瑜伽班还是自己买的碟子?