叶酸可能会伤胃（所以不能空腹吃），但是因为是水溶性的，所以会很快代谢，没事的。。平时咱们的膳食中就有很多食物还有叶酸的~

孕前我吃斯利安叶酸，现在改吃爱乐维复合维生素片，因为里面已含叶酸，所以停吃斯利安叶酸。但感觉不是很好，好像有点便秘。现在都不知道吃什么好？

我也在吃孕妇维生素,里面也有叶酸,可医生说那点儿量不够..她说中晚期要大量的补充叶酸...真为难啊...

我吃到6个月的时候停的，不过一直在喝孕妇奶粉，那里面也含叶酸的。

我也在喝,不过医生说这些远远不够啊.. 

怀孕前三个月到怀孕后三个月就可以了，主要是防止神经管的问题，在前三个的风险比较大，所以要补充。

平常我们吃的蔬菜、水果中就含有叶酸，不用担心的。

很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。 　　
叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。一般来说，每天摄入0.4-0.8毫克就够了，摄入太多，对孕妇和胎儿也没有好处。
我以前在准备怀孕前三个月就开始吃叶酸啦。妈妈提早吸收叶酸到怀孕时才有足够的叶酸提供给宝宝。我以前都是吃明治叶酸的。现在宝宝的奶粉和辅食也是买明治奶粉的。都是在明治专卖店买的日本原装的。光顾这么久所以对他们的质量比较放心的

叶酸是要一直吃到生的，因为现在蔬菜里的叶酸犹豫烹饪方法和农药等的缘故都流失了，所以还是要补充叶酸的，叶酸身体吸收不了的，即补充过量的，身体是可以自己排泄掉的，所以放心服用叶酸片吧，我一直都在服用的。

很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。 　　
叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。一般来说，每天摄入0.4-0.8毫克就够了，摄入太多，对孕妇和胎儿也没有好处。
我以前在准备怀孕前三个月就开始吃叶酸啦。妈妈提早吸收叶酸到怀孕时才有足够的叶酸提供给宝宝。我以前都是吃明治叶酸的。现在宝宝的奶粉和辅食也是买明治奶粉的。都是在明治专卖店买的日本原装的。光顾这么久所以对他们的质量比较放心的