怀孕能吃香蕉吗

听听专家的说法吧．营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在她们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 香蕉堪称极佳的“大脑食物”，除含淀粉、糖分外，还含有蛋白质、维生素A、B、C、E、叶酸十多种及钾、镁、铁、钙、磷等微量元素及矿物质，尚含少量5—羟色胺、二羟基苯乙胺等。祖国医学认为香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、降血压等功效，便秘、干渴、发热及血压偏高者食之有一定裨益。 肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质。其富含的钾元素，能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量，使信息传递“泵”开足马力，接受传输迅捷，以便神经之吸纳储存更多的信息。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉。

晕死，说不能吃的大多是还没怀孕的，像我们已经怀上的都知道可以吃，梨，西瓜，绿豆，通通可以吃。要这不能吃那不能吃的，那连水也别喝咯，饭也别吃。吃仙丹。吃东西要均衡，不要过量就可以。

我还第一次听说不能吃香蕉。

任何水果适量吃都没关系的

刚怀上时，医生没说不让吃香蕉，只是说绿豆汤。螃蟹，薏米不要吃。不过我本人不爱吃香蕉。

谁说香蕉不能吃的  

香蕉，梨，绿豆粥，螃蟹我都吃，刚刚上午吃了3根香蕉了，没办法，我便秘，还有龙虾，黄鳝都吃的，一点事都没有的

能吃的啊！

香蕉里面还有辛，对宝宝的智力发育非常好，还可以缓解早孕反应，一天可以吃一只。

晕，这样说起来估计饭也不能吃了啊LZ，呵呵！怀孕又不是生病，哪里有那么多禁忌，只是食物要适可而止，而不是暴饮暴食，我除了桂圆和山楂没敢吃，其它平时吃的水果孕期都在吃！至于凉性和热性水果，看个人的体质适当选择，我本身是热性体质，如果都不要吃凉性水果，那不便秘便几天才怪呢，热性体质热性水果少吃（像桔子、啵囖），寒性体质凉性水果少吃（柿子/梨子等）