我也给宝做过这个粥,不过宝宝好象不太消化,每次吃了鱼肉粥晚上睡觉都很不塌实

宝宝六个月啦

 

辅食可不只是米糊蛋黄那么简单哦

 

自己做辅食，又干净又营养

 

自制辅食第一弹：鱼肉蔬菜粥

 

食料： 鱼一条 （种类不限我用的是鲫鱼）

             西红柿一个

               蔬菜 （菠菜青菜都可）

             小葱一根

              姜片

             米

做法：

1、白米事先用水泡过 比较好煮烂。

2、做鱼汤，放入葱，姜片。葱可以不用切，不放盐，八个月前的宝宝不能摄入过多的盐份

3、等鱼汤做好，用鱼汤煮米，并取鱼肚肉，去掉鱼刺放入米里一起煮

4、粥汤开了后，放入切好的西红柿继续煮。

5、粥快好了，放入切好丁或丝的蔬菜再继续煮，要将蔬菜煮的很烂很烂

6、起锅的时候放入一点点盐，只要一点点

 

没有放任何调味料，味道自然鲜美。

可以在粥里放蛋黄一起喂，因为有了西红柿，味道酸酸甜甜宝宝很爱吃哦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8楼更新胡萝卜粥哦

[ 本帖最后由 鱼儿的宝贝 于 2009-9-7 16:58 编辑 ]

我也给宝做过这个粥,不过宝宝好象不太消化,每次吃了鱼肉粥晚上睡觉都很不塌实