吃香蕉

据说是火龙果可以解决便秘，不过我还没试过~~

我已经二十九周了，在怀孕四个月开始便秘严重，也使用开塞露，还喝过碧生源，不过现在每晚都喝黑芝麻粉兑少量蜂蜜，便便很正常的，可惜这个方法用晚了，现在已经有痔疮了，呜呜~~

你试试这个方法，还不错的，别到我这么严重才找到合适的方法哦~

谢谢你，我试一下！

我记得还有苹果、哈密瓜、弥猴桃都不错的

喝凉性的蜂蜜水。每天早上一杯。只要能坚持下来保准管用。

多吃些青菜咯，蕃薯粥都可以