香蕉 

有效果

可以吃香蕉

前几天也经历了一次便秘，痛苦死了，费了好大的力气也拉不出来。又不敢太使劲伤着宝宝，在厕所耗了半个钟头才完事，第2天吃了一个香蕉，觉得很管用哦！不过算起来这次又有2天没拉了~~~  

我之前孕早期也便秘。。大概一个星期那么久。。那会我都痛苦死了。。最后用了开塞露。。效果还不错。。不过不敢全部用。。

我每天早上起床刷牙洗脸后，空腹喝一大杯蜂蜜水，天天如此。觉得很有效果啊

怀孕3个月的时候有一个多礼拜大便不正常，肚子胀得好痛，只能用凯瑟路，在美国的表姐推荐吃一种美国生产的软化大便的药，全名是Kirkland Stool Softener，孕妇可以吃，用快递寄过来我吃了几天,效果很好。好了以后多吃水果，多运动，也就没有便秘。

现在好像网上有卖的了。

维他纤维。。效果不错

我便秘，医生给我开了杜密克，纯果糖完全不代谢的，专门针对孕妇便秘，你可以问问你的产科医生

我每天一个西瓜，另外医生给开的维他纤维，很好！

我也是便出来的能砸人