真是好贴子啊,值得学习,很详细很系统的归纳,楼主辛苦了 

保佑楼主母子永远健康快乐！    

楼主辛苦了，继续关注你的帖子！祝愿你和宝宝健康平安！

我对艾条一直比较信任，虽然说不清哪里好，但是，去中医院，永远飘着艾叶燃烧的味道。

问下姐姐，例假期间可以灸吗？

原帖由 莹莹Y 于 2009-8-30 12:32 发表 保佑楼主母子永远健康快乐！" /> " /> " /> " /> 

 

谢谢你，感动中。。。。。

原帖由 Mydayday 于 2009-8-31 08:58 发表 楼主辛苦了，继续关注你的帖子！祝愿你和宝宝健康平安！

 

谢谢你的祝福，今天工作比较多，再坚持一个月就可以休假了，呵呵，希望BB不要提早出来，打乱我的计划。

 

今天晚上才有时间再接着写。

原帖由 分享家园 于 2009-8-31 11:36 发表 我对艾条一直比较信任，虽然说不清哪里好，但是，去中医院，永远飘着艾叶燃烧的味道。问下姐姐，例假期间可以灸吗？

 

不建议在例假期间做。

 

在这里分享一下月经周期身体的变化规律。

 

行经期，重阳必阴，是阳转阴，排出经血的时期；

经后期，阴长阳消，阴长至重，促进精卵发育成熟；

经间期，重阴必阳，是阴转阳，排出精卵的时期；

经前期，阳长阴消，阳长至重，温煦子宫，为受孕或排经的生理服务。

 

中医的调经，顺应这四期生理特点，利用关键时刻的影响，可取事半功倍之疗效。

 

网上流传很多调经的方法，比较红枣茶，桑寄生，当归粉，甲鱼汤等，不是一个月当中随时都可以吃的，也不适合所有人，安全的做法是： 一般在经后期，即月经干净之后，身体的阴阳处于比较平衡的状态，这时进补，或补血比较好，一般吃2-3天的红枣鸡蛋水，或阿胶即可。

 

如果你的周期比较乱，除了要注意平时的身心调节外，还是请教中医为好。

 

不过中医好的不多，好的中医是百里挑一，甚至千里挑一，我真想好好与姐妹们谈谈这个问题呢。

好帖，继续关注，谢谢楼主！

 我正想去找中医调理调理呢...

 我也算是高龄，35岁了，曾经以为只要想到就能做到，看了大家的贴才知道原来会有这么多麻烦啊。我什么东西都比一般人晚。这个月我才想到要正经备孕，测量基础体温，买PLSZ、ZYSZ，还好运动一直是我的爱好，昨天又去打了两小时球。希望自己不要受什么磨难吧。感谢LZ，让我长了不少知识。