原帖由 小月78 于 2009-8-12 19:57 发表你YJ忽前忽后,我想你是肝肾不足,右边腹痛是腹胀,肝气瘀结了。 推荐食疗如下:茯苓大米粥配方:红枣20枚,茯苓粉30克,大米30克。用法:先将红枣文火煮烂,连汤放入大米粥内,加茯苓粉再煮沸即成。每日服2次,可酌加红糖。功效:主治湿邪困脾,疲倦,眩晕腹胀。 沙参枸杞粥配方:沙参15克,枸杞15克,玫瑰花3克,大米100克,冰糖适量。用法:先煎沙参取汁去渣,再与大米/枸杞同煮粥。粥熟,入玫瑰花稍煮片刻,调入冰糖食用。功效:补肾益精,养阴柔肝解郁,调气滞血淤。