| AA时间: | 2009-07-01 & 03 |
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| 强阳的时间: | 2009-07-22 |
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姐妹们，我终于测到大卫zzy的阳了，来写升级报告。 我和老公是今年3月开始不避孕的，然后三月失败后，我来到播种网，在这里学到了很多东西。4.1我开始吃叶酸营养片，6月老公开始吃维他命营养片。 6.19末次yj 大约6.24yj结束后我就开始跳绳，每天晚上运动大概45分钟左右。然后晚上泡脚 我这次没有测pl也没有关注白带拉丝，自己大概估计了一下，7.1和3 aa，aa完后没有上厕所也没有垫pp提脚啊之类的，就觉得很累老公一出来我就直接睡不过了。晕。 然后大概7.8号还是10号的时候测了一次，两个大白板。身体也没有任何反应，于是就开始郁闷，心想这次又失败了，后来就没有继续测，越想越郁闷，结果12号13号下午抱着老公大哭了两场。老公一边安慰我一边估计他也郁闷，因为他看我郁闷他就郁闷。 然后 14号凌晨腹部中间感到刺痛，就想不会是着床吧，不会是宝宝来了吧。 于是15号晨尿又鼓起勇气测了plsz和zzy，没想到啊没想到，plsz居然出现阳！zzy有一条很浅很浅的粉色线，看着那条线我第一次知道了什么叫喜极而泣。 后来几天继续测，已开始的时候每天测，但是好像zzy加深不是很明显，plsz加深倒是很快。于是就开始隔天测，果然加深变得越来越明显。 今天7.22晨尿，plsz强强阳的不象话，zzy阳。我用的全部都是大卫试纸。
姐妹们，一定要放松心情。该吃了东西吃，叶酸摄取量不要过高，备孕的时候我建议一天200微克，因为我们还有吃别的食物也有叶酸含量的。叶酸摄取过量会损害锌的吸收，过犹不及。大家一定要好好看营养片的说明书。发现怀孕后就可以吃每天400微克了。我感觉这样比较好。
还有，运动阿运动。我以前在某个帖子里看到过医生说建议跳绳有益于卵泡生长，于是我就也随便试了试。可是排卵期以后就不要跳了啊，哈哈。。
这几天我除了腰酸，特别是晚上睡觉的时候，也没有别的任何反应。
附一下我这些天来的PLSZ和ZZY。给姐妹们作参考，感谢播种网！感谢观世音菩萨！祝宝宝健康成长 [ 本帖最后由 混混他妈 于 2009-7-23 11:46 编辑 ] |
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楼
天使宝宝
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