大家来说说产后减肥最有效的方法吧

我１７０几斤生的。现在还有１５０几斤。宝宝都四个月了。我也是全母乳的。谁能有我胖～ 

我每天都吃很多面食，喝很多汤，奶很好，大家不要学我，这就是瘦不下来的原因。

         我生我宝宝的时候140斤，平时都是自己带，现在只有105斤了，我的奶水很好，我的宝宝现在都有17.5斤了，等我隔奶了，我就买减肥药来吃，呵呵。。。

母乳喂养时最好的减肥方法，，我怀孕前96斤生之前136，出满月116，孩子4个半月我上班了当时是100斤，现在孩子7个月了我96斤，我就是母乳喂养，不过上班后比较累，奶水不如在家的时候好了，也比以前少了。

我怀孕前也是96，不知道生之前是多少了。我现在6个多月，大概有102了，希望到时恢复得和楼上那位妈妈一样就好咯

我孕前104斤，生的时候174斤，宝宝7.4斤，生完宝宝瘦了17斤。出了月子时148斤。第二个月瘦了4斤，到现在一直瘦不下来。

我觉得喂奶比较容易瘦的啊，

我家宝宝三个月，我瘦了近30斤

我觉得自己带孩子瘦的快一些，怀孕前97斤，怀孕后129斤，生完后120斤，宝宝是6斤，现在是108斤。

我已经基本吃素了，米饭吃一小碗，汤也喝小白菜土豆汤、冬瓜汤或者西红柿鸡蛋汤，里面一丁点油都没有的，家里两三天做一次荤菜，我也就吃一点。听说喝粥更下奶，我本来很爱喝粥的，现在粥都忌了，就这样奶还是哗哗的，而且吸出来都是黄颜色的。

这两天宝宝大觉能睡七八个小时了，我中间起来吸奶两次，不吸干净还能两次一共吸出500毫升左右，黄黄的奶，全都下水道去了。

刚刚称了一下体重61.3，早上只有60点几，跟发现怀孕的时候差不多重了，现在宝宝才不到三个月。估计宝宝吃饭的时候，我有可能比孕前还轻了。

自己带孩子，肯定会瘦下来的！

我宝在七个月前有月嫂帮着看，我很轻松，所以基本没瘦。后来我自己带宝，也没怎么特意减，就是感觉好累。一直到宝现在快11个月，我瘦了有差不多30斤，基本达到怀前了，就是上身还稍显胖一些，可能和喂奶有关系，等断了奶再瘦十来斤就更棒了，嘿嘿！还有，我现在吃的比较清淡，但奶依旧也很好，关键在心情和让宝多吸，吃太多荤不见得好！

JM们加油哦！

生之前170，生之后156，现在125，虽还是胖，但瘦了也不少。一个字累，三个字，带孩子。

怀孕前105，目标100