宝宝九个月，我减掉了34斤，上本人对比照片啦，有图有真相

减肥药不能吃，就采用最健康的减肥方法——运动减肥吧。我先是学跳舞，学跳舞的原因是，我自己一直很喜欢跳舞，感觉跳舞超级有气质，但苦于以前没有机会，现在正好实现这个梦想，虽然跳得超级难看。

同事介绍了一个拉丁舞老师给我，我学了三种简单的舞步，恰恰，伦巴，华尔兹，三首曲子，每首一种舞步，当然都是最简单最初级的舞步，一首曲子里重复跳，华尔兹用来热身，恰恰和伦巴运动量大，多跳几遍，我每个星期跳上两三次，每次一个多小时，可以在家里跟着音乐跳，跳的多难看也不要紧。

后来跳舞跳上了瘾，我还找人学了现在大热的两支舞《Nobody》和《Gee》,没事在家自己跳跳，感觉超级好。

我还好啦!怀孕前94斤,生完小孩子后也才98斤....

楼主还是挺厉害的哦...能够坚持.

 瘦得还真快

运动这项减肥举措是我贯彻得最认真的，从宝宝4个半月断奶开始到现在，我基本上没有断过定期的运动，除了跳舞，我还会穿插打排球和游泳这样的户外运动，但后面两样因为要到专门的场地去，路上要花时间，没有在家里跳舞那么方便，所以次数不多，最多的还是跳舞了，而且要跳的好看，必须要运动全身的肌肉，收腹，挺胸，提臀，对保持体态也有莫大的好处，我强烈推荐。

Lz还挺厉害的，减得真快，能够坚持，恭喜你了，我希望自己也有这种毅力!!!

恭喜楼主减肉肉成功哈哈！我宝也9个月了，现在我的体重98，已经和原来一样了，我可能是比较容易恢复的体质，没有特别的去减。

好厉害啊,有毅力. 

除了以上这些以外，我还用过一种减肥方法，就是用纤体霜，但总是忘记涂，不过感觉还是有用的，我最开始用的是娇韵诗的，完全纤体精华霜，味道我很喜欢，200ML大概用了差不多4个月（我常常不记得涂，如果按说明每天早晚涂，可能一个月就用光喽），我主要用在大腿，上臂，和肚子上，这些都是很难瘦的地方，跳舞似乎也运动不太到这些地方，而我又希望这些地方快点瘦下来好穿衣服好看，所以就辅助了纤体霜，用了以后上臂和大腿确实细得很快。

就在我用完了娇韵诗正在犹豫要不要再买一支的时候，表妹给了我一支贝罗的咖啡因纤体按摩霜，我用了以后感觉也挺好的，唯一的缺点就是皮肤会辣辣的，据说这正是减肥的原理，所以我每次都带着橡皮手套涂和按摩，否则手会像切了一大碗碎辣椒一样辣得很难受，这个贝罗的纤体霜好就好在价格非常便宜，表妹买的才7.5元一支85毫升，我在网上甚至看到更低的价格，使用效果跟娇韵诗差不多，不过如果大家担心便宜货会有副作用那还是不要买了，因为我也不敢保证它的品质。

羡慕啊！！！俺什么时候能瘦啊！