是怎么减的啊？我也想减

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月子里没敢减，因为大家都说月子里要补养身体，所以我月子里还是一切照旧，唯一的减肥举措就是用了束腰带（贝亲的），这一用就用了七个多月，从08年10月，一直用到09年5月，用掉两条不同型号的束腰带，先大号后小号，后来天气实在太热，用束腰带长了痱子才不再用了。束腰带的效果还是不错的，刚生好宝宝那阵，肚皮上的肉松松垮垮的，就像老太婆的皮肤一样，用了7个多月束腰带，肚皮恢复以前的紧实度了。我打算等天气凉快了再继续用一年。

束腰带，我准备好了

继续LZ,还有什么，我好准备着

  

出了月子，我开始考虑减肥这件事，当时还在喂奶，所以不能运动，据说奶会变酸，那我就尝试着减少饭量来减肥吧，每天还是三顿饭，每顿都是7，8分饱，汤汤水水也还是喝的，毕竟为了宝宝有奶吃，不能不喝汤，束腰带白天一刻也不离身，每天散步，再加上少吃饭，到宝宝四个多月的时候，我到家附近超市的电子体重秤一称，135斤，减掉12斤了，四个多月减掉12斤，其实算减得很慢了。但好歹算有进步，我很高兴。

我也喜欢看LZ的帖子,发的文章有条有理,看的不费劲.

呵呵.

貌似是教师? 

四个半月产假结束，我开始上班了，因为工作关系，我没办法按需哺乳了，干脆给宝宝断了奶，所以从那时开始，我正式启动减肥行动，饭量再度缩小，平时吃两碗饭的我，开始只吃一碗了，同时戒掉所有高热量零食，薯片，巧克力这两个我的最爱，从此再没碰过，家里的饭菜其实变化不大，还是有荤有素，但我就尽量少吃牛肉和猪肉，多吃鱼虾，饭量减半，但其实还是会饿的，特别是晚上睡觉前，如果真的饿的睡不着，我也会破例吃点东西，比如海苔饼干，火腿肠，方便面之类的，总之我的原则就是，不伤身，慢慢减。

光靠控制饮食我还感觉不够，于是买了些减肥药来吃，但吃了两天，感觉喉咙总是很干，上网一查，说这些减肥药会吸收身体的水分，导致口干，是弊大于利的，于是放弃减肥药。

原帖由 夏骏爱宝宝 于 2009-7-8 14:35 发表 我也喜欢看LZ的帖子,发的文章有条有理,看的不费劲.呵呵.貌似是教师? 

谢谢夸奖，我是当老师的。