有一种中药叫通草，你买了试看看，和鲶鱼、猪脚炖汤，很下奶！另外尽量不要添加奶粉，尽量让宝宝吸，每次宝宝要吃都让他先吸乳头，之后不行再补充奶粉，慢慢会好的。 

原帖由 阴天虫 于 2009-7-3 12:19 发表 因为奶管堵了，我月子里因为黄疸停了四天母乳，后来就变得特别少，喝汤也没用，吃了下奶药奶还是下不来，里面都结块堵住了，弄通后奶才变多的。

是用什么方法弄通的？

多让宝宝吸，多喝水、汤之类的。心情很重要，通常人们都说“喜奶”，就是这个意思。用吸奶器也有用的。楼主家是哪里的？催奶师给催催奶也挺有效果的。

[ 本帖最后由 蓅姩 于 2009-7-6 09:11 编辑 ]

我的奶也是因为没排出来后胀回了，然后也是加上生了气，成天的睡不够觉，心情也不好，所以奶水一挤也就是几滴几滴的出

什么偏方都方式过，催奶师也催过两次，无济无事。。痛苦啊/

原帖由 益宝宝 于 2009-7-2 17:58 发表 哺乳妈妈应确保充足的睡眠，保存体力，搭配合理的饮食，保持心情愉快，并保证每天乳汁排空次数至少为8-10次（每天哺乳次数越多越好）宝宝吸不空，或者在您外出等不方便哺乳的情况下，要用吸奶器排空乳房，每天4-6次排空较好.不要在乳房内淤积乳汁，不要攒奶，避免涨奶的情况日常饮食注意多样化，没有必要大补各种营养汤水，效果一般不说，还容易长胖，太油腻还会起到相反的效果，只需注意营养均衡即可。情绪对母乳的影响很大的，乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。放松心情，心胸宽广！首先你得多给宝宝吸吮乳头，就算感觉没奶也要给他吸，奶水少的时候，不需要定时，这样会促进血液增加，脑下垂体的催乳激素会增加，血液进入乳腺从而增加乳汁分泌。还要多喝发奶汤，个人营养要跟上来也是重要的 ...

 

这位妈妈说得很全面，支持。

 

我觉得喝汤只是辅助效果，最主要还是让宝宝勤吸奶，妈妈更要保持心情愉快，注意休息。我在月子里的时候奶量也很少，刚开始宝宝隔半个小时就要吃奶，频繁地吃奶导致我婆婆和我爸都说我的奶不够，我自己也一度信心不足，晚上担心他吃不饱睡不好觉，也给他加过奶粉。后来在篱笆网上才知道要让宝宝多吸吮奶才会多起来，以后我就坚持让宝宝吸母乳，一次吃不饱就多喂几次，妈妈要辛苦点，但是收效很明显哦。我现在从最初每3小时用吸奶器泵出60-80ML，到现在3小时能泵出120-210ML了。宝宝现在吸我的RT时一下就会有奶阵下来，而且有3个奶阵呢，现在宝宝只吸一边也能饱哦。另，宝宝吸出的奶量要大于吸奶器的量，所以，奶少的妈妈一定要相信自己有母乳，不放弃，坚持喂母乳你一定能做到的。

 

PS：好在喂母乳最艰苦的时候老公一直站在我这边，我婆婆也很好的支持了我。可见家人的支持也很重要。

试试黄酒炖豆腐 

1、跟孩子一起作息，他睡你也睡，一定要休息；

2、买个电动吸奶器，好女人的也就200多啊，吸出来放冰箱，奶不够拿出来热下给宝宝喝；

3、推荐几个汤：猪蹄黄豆汤（每周两次以上）、金针（或黄豆芽或丝瓜）鲫鱼汤（每天喝一次以上）

做月子的时候，我老婆每天喝两次鲫鱼汤（白天一次，夜里一次）