现在是全母乳喂养，就是不多，每次要喂1，2个小时，吃了鲫鱼汤，昂刺鱼汤，排骨汤，猪脚汤，鸽子汤等，都没明显下奶感觉。
大家说说自己都是吃啥最下奶啊？
你可以试试代鼻毛的牛鼻子汤，很下奶的，不过很恶心
下午吃了点鸡肉，晚上奶就自己喷出来了，我觉得鸡最下奶，我还没喝鸡汤呢
墨鱼炖鸡。我吃了这个奶涨得很！
我吃榴莲超级下奶，还有泡温泉也是奶水超多哦
墨鱼炖公鸡 对我有效
鸽子汤是 回奶的
猪蹄花生..鸡汤...鸡蛋豆腐皮...
谢谢各位妈妈！宝宝还小，每天只能抽会空上会网。
牛奶，又比较省事，直接买来吃就行。
榴莲是超级下奶，但很容易上火，豆浆我喝了管用，楼主试试，是自己打的豆浆
我吃黄花菜最有效,弄点肉汤就行.
